Kaj je BLW in kaj vključuje? O neodvisnosti za mizo

November 16, 2023

Kaj je BLW? To je metoda širjenja prehrane s trdno hrano, ki spoštuje otrokovo izbiro in hitro vodi do neodvisnega prehranjevanja. Prigrizki in hrana za prste so na voljo takoj, da se zgrabite s prsti, brez faze PAP. BLW je kratek za odstavljanje dojenčkov, ki v poljskih funkcijah, saj bo Bobas všeč izbire (to ime je vzeto iz naslova knjige Alaantkowe Bebe v založniški hiši Mamania) ali Bobas rad vrže stran ... :). In jeste s palicami in posebnim prvim jedilnim priborom.

Starši se odločijo, kdaj dojenček poje, toda malček poje kaj in koliko. Kot odrasli poslušamo glas in intuicijo otroka, ki sam uravnava količino hrane. Na ta način ne posegamo v občutek lakote, prepoznavanje sitosti in spodbujamo razvoj otrokovih motoričnih sposobnosti, spoznavanje različnih okusov in tekstur ter tako uvajamo zdrave prehranjevalne navade. Hkrati otrok več žveči in vadi usta, kar olajša pravilen razvoj govora in artikulacije.

Minus? Sprva je lahko zmedeno;), vendar bo tudi za to zdravilo, na primer morski prašič, ki poje vse z apetitom;) Bodite pozorni tudi na to, ali otrok uživa dovolj železa.

Varnostna pravila za BLW

.

Po besedah WHO obstajajo štirje stebri prehranske širitve:

.

. ustrezen čas, to je približno 6 mesecev starosti,.
. Ustrezno,to je z ustrezno prehransko vrednostjo,.
. varno, to je higienski in dobro shranjeni in .
. ustrezno, tj. Kot odgovor na otrokove signale lakote in sitosti, na pravi pogostosti v zvezi z energetskimi potrebami in glede na starost.

Varnost BLW:

.

Dojenček bi moral biti sposoben stabilno sedeti.
Nikoli ne pustite otroka pri miru in nenadzorovano. Ne zapustite sobe, v kateri je otrok. Pazite in jih imejte v vidnem pogledu.
Jejte skupaj - Začetek otrokovega prehranjevanja trdne hrane bi moral biti trenutek, ko se vaš malček pridruži preostali družini in obrokih skupaj.
Najprej nahranite otroško mleko, nato pa po približno 30-60 minutah ponudite trden obrok, da ni niti lačen niti preveč poln.
Hrano narežite na palice ali zelo majhne koščke. Pomembno je, da jih malček zlahka doje cvetove brokolija.
. Prehranjevanje mora biti mehko. Malček zdrobi hrano tako, da jo pritisne na nepce. Včasih je lahko celo malo gobe ali ovsene kaše, vendar v obliki, ki je primerna, da otrok jedo sam, to je v lepljivih grudah..
Izogibajte se živili, ki se zrušijo. Majhni kosi se lahko prekinejo in povzročijo nevarnost zadušitve.
Dajte eno sestavino naenkrat, da lahko takoj ujamete vse alergije, npr. Najprej predstavite dva lovca krompirja in po nekaj dneh na žlico, ki jo bo zgrabil, in tako naprej. Če hranite otroka, mlajšega 4 meseca, Otroška žlica.
Pazi na svojega otroka in ga ne hranite metode BLW, ko je zelo lačen ali utrujen. Mora imeti moč za nove občutke.
Začnite z zeleno zelenjavo, ker je postopek njihovega sprejemanja otroka daljši od sprejemanja sladkega okusa. Začnite z brokolijem ali špinačo.
Plod počasi uvedete šele po dveh tednih (vsaj) dajanja zelenjave in še naprej dajati zelenjavo.
Prepričajte se, da večkrat daste različne zelenjave (tudi 10-15 krat). Z nadaljnjim nadaljevanjem boste pospešili oder, na katerem bo otrok želel jesti zelenjavo sam.
Ne dodajte soli ali sladkorja obrokom - ni dovoljeno! Sol in sladkor škodita otrokom, tudi v majhnih količinah. Do ene starosti otroci sploh ne smejo zaužiti soli in sladkorja, zato je najbolje, da to ohranijo do tretjega leta starosti.
Otrok ne bi smeli prisiliti, da to močno zmanjša njihovo sposobnost samoreguliranja in zato prepozna lakoto in sitost.
Dajte otroku čisto vodo, da pije po 6 mesecih, ali prej, če ga nahranite spremenjeno mleko.
Poglejte v tla, da ne boste zdrsnili na ostanki hrane;) Morda bo koristno, da psa ali drugega hišnega ljubljenčka pojeste padle ostanke na muhi :)

Potencialno alergizirajoča hrana:

.

kravje mleko
kokovno jajce
pšenica in soja
arašidi in drugi oreščki
Ribe in tako imenovani morski sadeži.
Dajte jih individualno v majhnih količinah doma in opazujte svojega otroka. Vendar ne odlašajte z uvedbo v prehrano, zato začnite počasi skupaj z drugimi prvimi trdnimi hrana v drugih šestih mesecih življenja vašega otroka. Kar zadeva gluten, dajte zelo majhne količine kruha ali testenin, narejenih iz pšenice (npr. Dva vrtinca za začetek).

To priporočamo tudi Vodnik za praktično medicino.

Kdaj začeti širiti prehrano in kdaj začeti uporabljati BLW?

.

Začnite takoj, ko se lahko malček stabilno sedi sam, star približno šest mesecev.
Po podatkih WHO naj bi bil malček prvih šest mesecev pitje le mleka. Vendar poljske smernice kažejo, da je čas za uvedbo trdne hrane med 17. in 24. tednom otrokovega življenja. Kdaj začeti, bo predlagal pediater. Najpomembneje bi morali uvajati trdno hrano pri starosti 27 tednov. V nasprotnem primeru se bodo pojavile pomanjkljivosti in dojenček se ne bo razvil pravilno.
V šestem mesecu življenja se potreba po drugih živilih povečuje, ker materino mleko ne pokriva več vseh potreb (za železo, vitamin A, kalorije, med drugim). Od šestega meseca življenja rastejo prehranska vrzel in uvesti trdno hrano.
Lahko začnete takoj z BLW, če pa je treba prehrano razširiti že v petem mesecu življenja, potem damo pape in ovsene kaše. Vrstni red hrane je enak.
Ne pozabite, da se otrok na začetku igra s hrano, vadi koordinacijo rok in oči, oprijem pincete, žvečenje in morda ne bodo dovolj. Zato lahko na trdi žlici daste nekaj hrane, da se prepričate, da poje dovolj. Ni vam treba biti pravoslavni, en ali dva obroka v slogu BLW skupaj z mlekom in hranjenjem dobre gobe je dovolj za začetek.

Katera oprema je potrebna za razširitev prehrane po metodi BLW?

.

Številka ena jevisok stol za otroke, ki ga kupujemo in dostavimo do mize za odrasle. Tako vključimo otroka v skupne obroke. Oglejte si odlične stole za hranjenje Oribel: stol za hranjenje kokona in SKIP KOP: sedež v koraku visok stol.
.

Bib bib za malčka ali celo bib z rokavi, kot so Ta, ki ga je naredil jelen. Prehranjevanje samo po sebi povzroča veliko nereda, toda v tej fazi malček hitro zapusti. The Silikonski bib Z žepom bo tudi koristno.

Silikonska preproga. Hrano lahko postavite neposredno na takšen podstavek ali pa jo postavite pod posebno ploščo, da se dojenček lažje očisti. Priporočamo na primer Lassig: silikonska miška podloga mali chums. Dober patent je tudi blazinica, ki je tudi plošča za grizenje:EZPZ: Silikonska blazinica/plošča Mini Mat..

Krožnik s sesalno skodelico, lahko je tristransko, da je za malčka lažje in privlačnejše grizenje. Priporočamo Eco Rascals: tridelna bambusova plošča s sesalnim pokalom ali nekoliko manjše Eco Rascals: bambusova plošča s sesalnim pokalom slona ali Eco Rascals: bambusova posoda s sesalno skodelico in žlico. Kasneje, za odvzem, se lahko založite Morda smo drobni: silikonska skleda s sesalno skodelico in lepljivo posodo z medvedom..

Skodelica s slamo ali izlivom. Prvih šest mesecev do starosti bo dobro učenje neodvisnosti. Glej Liewood: silikonski skodelica s slamnato ellis sippy cup in odprta skodelica Dobil jelena: silikonski mini vrč.

Prvi jedilni pribor Na primer, da bi lahko dobro oprijeli ovse in ovseno kašo. Za prvo stopnjo trdo žlico. Težko in togo žlico najprej priporočajo govorni terapevti in pediatri, ker ustvarja pravi dražljaj za razvoj. Ne sme se upogniti pod jezikom. Poglejte tukaj: Nanine manire: prve odmevne žlice 1. faza. Tukaj najdete jedilni pribor za drugo stopnjo Nanine manire: Prva vilica in žlica pravilno oprijem, ki tvori jedilni pribor 2, Nanine manire: nož in vilice pravilno oprijem, ki tvorita jedilni pribor 3. Poglej tudi B.Box: Silikonska posoda s sesalno skodelico in žlico silikona.

Vse koristno dodatki za prehranjevanje in pitje najdete v naši trgovini. In to je to! Preprosto, kajne?

B.Box: Prvi jedilni pribor za učenje jesti malček za jedilni pribor gelato

Zaporedje hranjenja trdne hrane dojenčkom

.

Vsekakor začnemo z zelenjavo. So lahko prebavljivi in manj sladki kot sadje, zato naj se dojenček najprej navadi na okus zelenjave. Dobava železa je tudi zelo pomembna, zelenjava pa vsebuje več kot sadje. Od 17 tednov lahko otrok jedo pape, kot je jabolčni pire, vendar je bolje, da se otrok najprej navadi na bučo in krompir. Ni določenega vrstnega reda, ki presega določena pravila o tem, kaj je mogoče in ni mogoče dati pred določenim mesecem starosti.

Stage (6-8 mesecev): Nesredka zelenjava, to je na primer krompir, buča, peteršiljska korenina, grah, debela kaša, ovsena kaša in po začetni stopnji, korenje, sladki krompir (rumena, vsebuje veliko od Vitamin A), špinača. Dodamo pol čajne žličke masla ali malo oljčnega olja ali kanola olja. Malo kasneje, zdrobljena hrana iz družinske mize. Lepljivo kuhana žita in testenine. Sledi kuhano piščančjo jajce enkrat ali dvakrat na teden.
Korak: Mehki majhni koščki sadja, postreženi v roki ali na krožniku BLW, da jih lahko otrok ujame, na primer rezine banane. Tudi rezine paradižnika (brez kože) bodo pomembne, čeprav dojenček sprejme kislo okus pozneje kot sladke. Na tej stopnji lahko daste tudi bučke, buče, brokoli.
Meso tudi od 6 mesecev (perutnina, govedina, zajec), vendar bolje po uvedbi zelenjave. Če dajete meso, je morska riba, svobodno življenje, torej ne gojena, zelo pomembna. Meso v količini 10 gramov, kuhano samo ali kuhano z zelenjavo. Lahko parite tudi meso in zelenjavo. Ne dajte ribe, katerih meso ima visoko koncentracijo živega srebra in drugih strupenih snovi, kot so nikoli tuna, mečarjev itd.
Gluten lahko varno vnesete v prehrano vašega otroka med pet in 12 meseci. Začnite z drobnimi porcijami ali desetino rezine kruha.
. Za sedmo. in osmi mesec življenja: jabolčni pire z jagodami, pire sadjem in zelenjavo, sesekljano ali naribano surovo sadje in zelenjavo, jajca, žita in kruh, naravni jogurt, kefir, kuhani smolini, kuskus, riževe rezance, čebulo, ječmenovo krog, lek in jajce (že celo) . Počasi pesa, kohlrabi, breskev, zeleni fižol, na primer v juhi s krompirjem. Počasi lahko uvajate začimbe in zelišča. Začnite z ¼ čajno žličko naenkrat. Prednostna zelišča za začetek so: koper, peteršilj peteršilj, bazilika. Lahko postrežete tudi z nerodnimi ajdilnimi kroži, česen, redkvico, papriko, patison, pastinak, sezamova semena, amarant, mango, tofu, kozji sir (ne veliko) in šparglje. Sadja, tudi borovnice, češenj, borovnic in ribeza. Jagode zmeljejo ali zdrobite, saj jih ni varno jesti cele. Grozdje narežite po dolžini. Prav tako lahko počasi uvedemo začinjen okus, to je, da prehrani dodate ingver ali česen. Poleg tega zelena, bučna semena, leča, marelice, mandlji (kosmiči dobro zdrobljeni).
. Od 11. meseca starosti: hruška, sliva, torej sadje z več fruktoze..
Maščobe - samo maslo, ghee (posebej razjasnjeno maslo), oljčno olje in kanolovo olje. Najbolje je, da se držite teh dobrih maščob, dokler otrok ne bo star tri leta. Avokado lahko nahranite prej.
. Po starosti enega leta - Med (lahko vsebuje škodljive bakterije), kravje mleko kot glavno mleko (razen če še vedno dojite). Sploh ne dajajte kozjega ali ovčjega mleka, saj omejuje absorpcijo železa. Postrezite tudi samo kuhana jajca. Dolgo ne služite ničesar ocvrtega..