Čo je BLW a čo to zahŕňa? O nezávislosti pri stole

November 16, 2023

Čo je BLW? Je to metóda rozširovania stravy o tuhé potraviny, ktoré rešpektujú výber dieťaťa a rýchlo vedie k nezávislému stravovaniu. Občerstvenie a potraviny prstov sú okamžite k dispozícii na chytenie prstami, bez platového štádia. BLW je skratka pre odstavenie pod vedením dieťaťa, ktoré v poľských funkciách ako Bobas má rád voľby (toto meno je prevzaté z názvu knihy Alaantkowe Bebe vo vydavateľstve Mamania) alebo Bobas rád vyhodí ... :). A jete s paličkami a špeciálnymi prvé príbory.

Rodičia sa rozhodnú, kedy dieťa zje, ale batoľa zje, čo a koľko. Počúvame ako dospelí hlas a intuíciu dieťaťa, ktoré sama reguluje množstvo jedla. Týmto spôsobom nezasahujeme do pocitu hladu, rozpoznávania saturácie a podporujeme rozvoj motorických zručností dieťaťa, dozvedieť sa o rôznych vkusoch a textúrach, čím sa zavádza zdravé stravovacie návyky. Zároveň dieťa žuva viac a cvičí ústa, čo uľahčuje správny rozvoj reči a artikulácie.

Mínus? Spočiatku to môže byť chaotický;), ale na to bude tiež liek, ako napríklad morča, ktoré zje všetko s chuťou;) tiež venujte pozornosť tomu, či dieťa konzumuje dostatok železa.

Bezpečnostné pravidlá pre BLW

.

Podľa WHO sú štyri piliere rozširovania výživy:

.

. primeraný čas, t. J. Približne 6 mesiacov vo veku,.
. Primerane,to znamená s primeranou výživovou hodnotou,.
. bezpečnýt. j. hygienický a dobre uložený a .
. primerane, t.

Bezpečnosť BLW:

.

Dieťa by malo byť schopné stabilne sedieť.
Nikdy nenechávajte dieťa na pokoji a bez dozoru. Nenechávajte miestnosť, kde jesť dieťa. Sledujte a majte ich vo vašej línii zraku.
Jedzte spolu - začiatok jedenia tuhých potravín vášho dieťaťa by mal byť okamihom, keď sa vaše batoľa pripojí k zvyšku rodiny a jedlá spolu.
Najprv nakŕmte svoje detské mlieko a potom asi po 30-60 minútach ponúknite pevné jedlo, aby nemal hlad, ani príliš plný.
Nakrájajte jedlo na tyčinky alebo veľmi malé kúsky. Je dôležité, aby ich batoľa mohla ľahko pochopiť rukou, takže nakrájajte, napríklad mrkvu na stĺpiky, plátky banánov tiež na kúsky (je dôležité, aby boli podlhovasté, pretože potom nebudú blokovať dýchacie cesty), malé malé Kvety brokolice.
. Stravovanie by malo byť mäkké. Batoľa rozdrví jedlo tým, že ho stlačí proti podnebia. Niekedy to môže byť dokonca trochu kaše alebo ovsených vločiek, ale vo forme, ktorá je vhodná pre dieťa, aby sa jedla sama, t. J. V lepivých hrudkách..
Vyhnite sa potravinám, ktoré sa rozpadajú. Malé kusy sa môžu rozbiť a spôsobiť nebezpečenstvo udusenia.
Dajte jednej zložke naraz, aby ste mohli okamžite zachytiť akékoľvek alergie, napr. Najprv predstavte dva kusy zemiakov a po niekoľkých dňoch dve mrkvové tyčinky alebo dve čajové lyžičky mrkvovej buničiny na lyžičke, ktorú dieťa chytí a tak ďalej. Ak kŕmite dieťa až do 4 mesiacov, Detská lyžica.
Sledujte svoje dieťa a nekŕmte ho metódou BLW, keď je veľmi hladný alebo unavený. Musí mať silu pre nové pocity.
Začnite so zelenou zeleninou, pretože proces ich prijatia dieťaťa je dlhší ako prijatie sladkej chuti. Začnite s brokolicom alebo špenátom.
Zavádzajte ovocie pomaly až po dvoch týždňoch (aspoň), keď dáva zeleninu a naďalej dáva zeleninu.
Nezabudnite opakovane dať rôznu zeleninu (dokonca 10-15 krát). Tým, že budete pokračovať, urýchlite štádium, v ktorom dieťa bude chcieť jesť zeleninu samostatne.
Do jedla nepridávajte soľ ani cukor - nie je to povolené! Soľ a cukor poškodzujú deti, dokonca aj v malých množstvách. Až do veku jedného by deti nemali konzumovať soľ a cukor vôbec a najlepšie je to udržiavať až do veku troch rokov.
Dieťa by nemalo byť nútené jesť, čo výrazne znižuje ich schopnosť samoregulácie, a preto rozpoznáva hlad a sýtosť.
Dajte svojmu dieťaťu čistú vodu na pitie po 6 mesiacoch veku alebo skôr, ak ho nakŕmite upravené mlieko.
Pozrite sa na podlahu, aby ste nezaskočili na zvyšky potravín;) Môže sa hodiť, aby ste mali psa alebo iného domáceho maznáčika, aby ste zjelili padlé zvyšky za behu :)

Potenciálne externé potraviny:

.

kravské mlieko
sliepka
pšenica a sója
arašidy a iné orechy
Ryby a takzvané morské plody.
Dajte ich individuálne v malom množstve doma a pozorujte svoje dieťa. Neodkladajte ich zavedenie do stravy, takže začnite pomaly spolu s ďalšími prvými tuhými potravinami v druhých šiestich mesiacoch života vášho dieťaťa. Pokiaľ ide o lepok, dajte veľmi malé množstvo chleba alebo cestovín vyrobených z pšenice (napr. Dva vírenia, z ktorých každá má začať).

Odporúčame to tiež Sprievodca portálmi praktickej medicíny.

Kedy začať rozširovať stravu a kedy začať používať BLW?

.

Začnite hneď, ako sa batoľa stabilne posadí na svoj vek okolo šiestich mesiacov.
Podľa WHO by počas prvých šesť mesiacov malo batoľa piť iba mlieko. Poľské usmernenia však ukazujú, že čas na zavedenie tuhých potravín je medzi 17. a 24. týždňom života dieťaťa. Kedy začať pediatr navrhne. Najneskôr by ste mali začať predstavovať tuhé potraviny vo veku 27 týždňov. V opačnom prípade dôjde k nedostatkom a dieťa sa nebude správne vyvinúť.
V šiestom mesiaci života sa zvyšuje potreba iných potravín, pretože materské mlieko už nezahŕňa všetky potreby (okrem iného na železo, vitamín A, kalórie). Od šiesteho mesiaca života by sa mali zaviesť výživové medzery a mali by sa zaviesť tuhé potraviny.
Okamžite môžete začať s BLW, ale ak je potrebné rozšíriť stravu už v piatom mesiaci života, potom dáme papie a ovsené vločky. Poradie potravín je rovnaké.
Pamätajte, že na začiatku sa dieťa hrá s jedlom, praktizuje koordináciu rúk-oko, pinérovú uchopenie, žuvanie a nemusí jesť dosť. Preto môžete dať nejaké jedlo na tvrdej lyžici, aby ste sa uistili, že je dosť. Nemusíte byť ortodoxné, jedno alebo dve jedlá v štýle BLW spolu s mliekom a kŕmenie dobrej kaše stačí na začiatok.

Aké zariadenie je potrebné na rozšírenie diéty pomocou metódy BLW?

.

Číslo jedna jevysoká stolička pre deti, ktoré kupujeme a dodávame do stola pre dospelých. Týmto spôsobom zahrnujeme dieťa do zdieľaných jedál. Pozrite sa na skvelé kŕmne stoličky ORIBEL: KOKOROVÉ KTORÉ KEDY a Skip Hop: Sit-to-Step High Stoličky.
.

Podradie pre batoľa alebo dokonca podbradník s rukávmi, ako napríklad Tento je jeleň. Stravovanie na vlastnú päsť spočiatku spôsobuje veľa neporiadkov, ale toto fáza batoľa rýchlo zanecháva. Ten Silikónový podbradník S vreckom sa tiež hodí.

Silikónový stolík. Môžete dať jedlo priamo na takúto dráhu, alebo ho môžete dať pod špeciálnu tanier, aby sa dieťa ľahšie vyčistilo. Odporúčame napríklad Lassig: Silikónová podložka podložky Malé chumy. Dobrý patent je tiež podložka, ktorá je tiež tanierom na okusovanie:EZPZ: Silikónová podložka/doska Mini rohož..

Tanier s prísavkou, môže byť tripartitné, aby pre batoľa uľahčilo a atraktívnejšie okusovanie. Odporúčame Eco Rascals: trojdielna bambusová doska s prísavkovým pohárom alebo o niečo menšie ako Eco Rascals: bambusový tanier so slonom prísavky alebo Eco Rascals: Bambusová misa s prísavkovým pohárom a lyžičkou. Neskôr, na odstránenie, môžete zásobovať Mohli by sme byť malá: silikónová misa s prísavkou šálkou a lepkavou miskou na veko medvedíka..

Šálka so slamkou alebo výtokom. Prvých šesť mesiacov do veku jedného z nich budú dobrým učením nezávislosti. Pozrieť sa Liewood: Silikónový pohár so slamou Ellis Sippy Cup a otvorený pohár Urobený jeleňom: silikónový mini hrnček.

Prvé príbory Pomôžte napríklad precvičiť si dobrú priľnavosť a jesť ovsené vločky samostatne. Pre prvú fázu je tuhá lyžica. Tvrdú a rigidnú lyžicu odporúčajú najskôr rečnícky terapeuti a pediatri, pretože vytvára správny stimul pre rozvoj. Nemalo by sa ohýbať pod jazykom. Nahliadnuť sem: Nana's Manners: Prvé odstavené lyžice fázy 1.. Tu nájdete príbory pre druhú fázu Správanie Nany: prvá vidlička a lyžica správnej priľnavosti stvorenej fázy 2, Nana's Manners: Nôž a vidlica správna úchop. Pozri tiež B.box: Silikónová misa s prísavkou šálkou a lyžičkou Silikón Prvá kŕmenie.

Všetko užitočné príslušenstvo na stravovanie A pitie nájdete v našom obchode. A to je všetko! Jednoduché, však?

B.box: Prvý príbory na to, aby sa naučili jesť príbory pre batoľatá, gelato

Sekvencia kŕmenia tuhých potravín pre dojčatá

.

Určite začíname so zeleninou. Sú ľahko stráviteľné a menej sladké ako ovocie, takže dieťa by si malo najprv zvyknúť na chuť zeleniny. Dodávka železa je tiež veľmi dôležitá a zelenina obsahuje viac ako ovocie. Už od 17 týždňov môže dieťa jesť papiere, ako je napríklad jablkový pyré, ale je lepšie najskôr zvyknúť na tekvicu a zemiaky. Neexistuje žiadny stanovený poriadok nad určitými pravidlami o tom, čo sa dá a nemožno podať pred určitým mesiacom veku.

Stage (6-8 mesiacov): bez sladkej zeleniny, to znamená napríklad zemiaky, tekvica, petržlenovo koreň, hrach, hrubá kaša, ovsené vločky a po počiatočnej fáze, mrkva, sladké zemiaky (žlté, obsahuje veľa Vitamín A), špenát. Pridajte polovicu čajovej lyžičky masla alebo trochu olivového oleja alebo repkového oleja. O niečo neskôr rozdrvené jedlá z rodinného stola. Lepkavé varené cereálie a cestoviny. Nasleduje varené kuracie vajíčko raz alebo dvakrát týždenne.
Krok: Mäkké malé kúsky ovocia podávané v ruke alebo na tanieri BLW, aby ich dieťa mohlo chytiť, napríklad plátky banánov. Plátky paradajok (bez pokožky) budú tiež dôležité, hoci dieťa prijíma kyslú chuť neskôr ako sladké. V tejto fáze môžete dať aj cuketu, squash, brokolicu.
Mäso tiež od veku 6 mesiacov (hydina, hovädzie mäso, králik), ale lepšie po zavedení zeleniny už. Ak dáte mäso, potom je veľmi dôležitá morská ryba, voľná životnosť, to znamená, že nie je chované. Mäso v množstve 10 gramov, varené samostatne alebo varené so zeleninou. Môžete tiež naparovať mäso a zeleninu. Nedávajte ryby, ktorých mäso má vysokú koncentráciu ortuti a iných jedovatých látok, ako napríklad tuniak, mečúň atď.
Glutén možno bezpečne zaviesť do stravy vášho dieťaťa vo veku od piatich a 12 mesiacov. Začnite s malými porciami alebo jednou desatinou plátku chleba.
. Pre siedmy. a ôsmy mesiac života: jablkové pyré s bobuľami, kašovaným ovocím a zeleninou, nasekané alebo nastrúhané surové ovocie a zeleninu, vajcia, obilniny a chlieb, prírodný jogurt, kefir, varené spemolíny, kuskusu, ryžové rezance, cibule, jačmeňa, póre a vajcia) . Pomaly repa, kohlrabi, broskyňa, zelené fazule, napríklad v polievke so zemiakmi. Môžete pomaly predstaviť korenie a bylinky. Začnite s ¼ lyžičkou naraz. Preferované bylinky na začiatok sú: Dill, petržlen Petržlen, Basil. Môžete tiež slúžiť neohrozeným pohánkovým groátom, cesnakom, reďkovkami, paprikou, pätami, pastingom, sezamovým semenám, amaranthom, mangom, tofu, kozím syrom (nie veľa) a špargle. Ovocia, tiež čučoriedok, čerešní, čučoriedok a ríše. Brúste alebo rozdrvte bobule, pretože nie sú bezpečné jesť celé. Nakrájajte hrozno pozdĺžne. Pikantná príchuť sa dá zavádzať pomaly, to znamená, že do stravy pridajte zázvor alebo cesnak. Okrem toho zeler, tekvicové semená, šošovica, marhule, mandle (vločky dobre rozdrvené).
. Od 11 mesiacov veku: Hruška, slivka, tak ovocie s väčšou fruktózou..
Tuky - iba maslo, ghí (špeciálne vyčistené maslo), olivový olej a repka olej. Najlepšie je držať sa týchto dobrých tukov, až kým dieťa nebude mať tri roky. Avokádo môžete nakŕmiť skôr.
. Po veku jedného roka - med (môže obsahovať škodlivé baktérie), kravské mlieko ako hlavné mlieko (pokiaľ stále dojčíte). Nedávajte kozie alebo ovčie mlieko vôbec, pretože obmedzuje absorpciu železa. Podávajte tiež iba varené vajcia. Neslúžite nič vyprážané po dlhú dobu..