Ce este BLW și ce implică? Despre independența la masă

November 16, 2023

Ce este BLW? Este o metodă de extindere a dietei cu alimente solide care respectă alegerea copilului și duce rapid la o alimentație independentă. Gustările și alimentele cu degetele sunt furnizate imediat pentru apucarea cu degetele, fără etapă PAP. BLW este scurt pentru înțărcarea condusă de bebeluși, care în funcțiile poloneze, deoarece Bobas îi place alegerile (acest nume este preluat din titlul cărții Alaantkowe Bebe în editura Mamania) sau lui Bobas îi place să arunce ... :). Și mănânci cu bețe și prima tacâmuri speciale.

Părinții decid când copilul mănâncă, dar copilul mănâncă ce și cât și cât. Ascultăm ca adulți la vocea și intuiția copilului, care reglementează el însuși cantitatea de mâncare. În acest fel, nu interferam cu senzația de foame, recunoașterea sației și promovăm dezvoltarea abilităților motorii ale copilului, învățând despre diferite gusturi și texturi, introducând astfel obiceiuri alimentare sănătoase. În același timp, copilul mestecă mai mult și exercită gura, ceea ce facilitează dezvoltarea corespunzătoare a vorbirii și a articulației.

Minus? Poate fi dezordonat la început;), dar va exista și un leac pentru asta, cum ar fi un cobai care mănâncă totul cu apetit;), de asemenea, acordă atenție dacă copilul consumă suficient fier.

Reguli de siguranță pentru BLW

.

Potrivit OMS, există patru piloni ai expansiunii dietetice:

.

. timpul potrivit, adică în jur de 6 luni,.
. Adecvat,adică cu o valoare nutrițională adecvată,.
. sigur, adică igienic și bine păstrat și .
. în mod corespunzător, adică ca răspuns la semnalele copilului de foame și sațietate, la frecvența potrivită în raport cu nevoile energetice și în funcție de vârstă.

Siguranța BLW:

.

Copilul ar trebui să poată sta stabil.
Nu lăsați niciodată un copil în pace și nesupravegheat. Nu părăsiți camera unde mănâncă copilul. Urmăriți și păstrați -le în linia dvs. de vedere.
Mănâncă împreună - începutul mâncării bebelușului tău de alimente solide ar trebui să fie momentul în care copilul tău se alătură restului familiei și mesele împreună.
Mai întâi hrăniți-vă laptele pentru bebeluși, apoi după aproximativ 30-60 de minute, oferiți o masă solidă, astfel încât el sau ea nu este nici foame, nici prea plină.
Tăiați mâncarea în baruri sau în bucăți foarte mici. Este important ca copilul copilului să -i poată înțelege cu ușurință cu mâna, așa că tăiați, de exemplu, morcovi în stâlpi, felii de banane, de asemenea, în bucăți (este important să fie alungite, pentru că atunci nu vor bloca căile respiratorii), mici Florile de broccoli.
. Mâncarea ar trebui să fie moale. Copilul zdrobește mâncarea apăsându -l pe palat. Uneori poate fi chiar un pic de mușchi sau făină de ovăz, dar într -o formă care este convenabilă pentru copil să mănânce de unul singur, adică în bulgări lipicioase..
Evitați alimentele care se prăbușesc. Piesele mici se pot rupe și poate provoca un pericol de sufocare.
Oferiți un ingredient simultan pentru a putea surprinde orice alergii imediat, de ex. Introduceți mai întâi două hunk -uri de cartofi și, după câteva zile, două bețe de morcovi sau două lingurițe de pulpă de morcovi pe o lingură pe care copilul o va apuca, etc. Dacă hrănești un copil de până la 4 luni, Lingură pentru bebeluși.
Urmăriți -vă copilul și nu -l hrăniți cu metoda BLW atunci când este foarte foame sau obosit. El trebuie să aibă puterea pentru noi senzații.
Începeți cu legume verzi, deoarece procesul de acceptare a lor de către copil este mai lung decât acceptarea gustului dulce. Începeți cu broccoli sau spanac.
Introduceți fructe încet doar după două săptămâni (cel puțin) de a da legume și continuați să dați și legume.
Asigurați-vă că oferiți în mod repetat legume diferite (chiar de 10-15 ori). Continuând în acest fel, veți accelera etapa în care copilul va dori să mănânce legume pe cont propriu.
Nu adăugați sare sau zahăr la mese - nu este permis! Sarea și zahărul dăunează copiilor, chiar și în cantități mici. Până la vârsta de unuia, copiii nu ar trebui să consume sare și zahăr deloc și cel mai bine este să mențineți acest lucru până la vârsta de trei ani.
Un copil nu ar trebui să fie obligat să mănânce, acest lucru reduce foarte mult capacitatea lor de a se autoregla și, prin urmare, recunoaște foamea și sațietatea.
Dă -i copilului tău apă curată să bea după vârsta de 6 luni sau mai devreme dacă îi hrănești lapte modificat.
Uită -te la podea, astfel încât să nu alunecați pe reziduuri alimentare;) Poate că este la îndemână să aveți un câine sau un alt animal de companie pentru a mânca resturile căzute din zbor :)

Alimentele potențiale de alergizare:

.

Laptele vacii
ou de găină
Grâu și soia
arahide și alte nuci
pește și așa-numite fructe de mare.
Dă -le individual în cantități minuscule acasă și observă -ți copilul. Cu toate acestea, nu întârziați introducerea lor în dietă, așa că începeți încet împreună cu alte prime alimente solide în a doua șase luni din viața copilului. În ceea ce privește gluten, dați cantități foarte mici de pâine sau paste făcute din grâu (de exemplu, două vârtejuri fiecare pentru a începe).

De asemenea, recomandăm acest lucru Ghid portal de medicină practică.

Când să începeți să extindeți dieta și când să începeți să folosiți BLW?

.

Începeți imediat ce copilul poate sta stabil pe cont propriu în jur de șase luni.
Potrivit OMS, pentru primele șase luni, un copil mic ar trebui să bea doar lapte. Cu toate acestea, orientările poloneze arată că timpul pentru a introduce alimente solide este între 17 și 24 de săptămâni din viața unui copil. Când să înceapă va fi sugerat de medicul pediatru. Cel mai târziu, ar trebui să începeți să introduceți alimente solide la vârsta de 27 de săptămâni. În caz contrar, vor avea loc deficiențe și copilul nu se va dezvolta corect.
În a șasea lună de viață, nevoia altor alimente crește, deoarece laptele matern nu mai acoperă toate nevoile (pentru fier, vitamina A, calorii, printre altele). Din a șasea lună de viață, trebuie introdus decalajul nutrițional și alimentele solide.
Puteți începe imediat cu BLW, dar dacă este necesară extinderea dietei încă din a cincea lună de viață, atunci oferim PAP și ovăz. Ordinea alimentelor este aceeași.
Amintiți-vă că, la început, copilul se joacă cu mâncare, practicând coordonarea mâinilor-ochi, a făcut-o pensetul, mestecarea și este posibil să nu mănânce suficient. De aceea, puteți da mâncare pe o lingură tare pentru a vă asigura că mănâncă suficient. Nu trebuie să fiți ortodox, una sau două mese în stil BLW, împreună cu laptele și hrănirea unei ciuperci bune este suficient pentru a începe.

Ce echipament este necesar pentru a extinde dieta folosind metoda BLW?

.

Numărul unu estescaunul înalt pentru copii, pe care îl cumpărăm și îl livrăm la masa pentru adulți. În acest fel includem copilul în mese comune. Consultați scaunele de hrănire grozave Oribel: scaun de hrănire cu cocon și Skip Hop: scaun înalt în picioare.
.

Salopetă pentru copii sau chiar un salopean cu mâneci, cum ar fi acesta prin realizare de cerb. Mâncarea pe cont propriu provoacă multă mizerie la început, dar această etapă pe care copilul o lasă repede în urmă. Salopetă siliconică Cu buzunarul va fi de asemenea la îndemână.

Mat de masă din silicon. Puteți pune mâncare direct pe un astfel de coaster sau îl puteți pune sub o farfurie specială pentru ca bebelușul să se curețe mai ușor. Vă recomandăm, de exemplu Lassig: silicon mouse -mause covoraș micuți chumuri. Un brevet bun este, de asemenea, un tampon care este, de asemenea, un platou pentru a nu fi:EZPZ: Silicon/placă mini covoraș..

Farfurie cu cupa de aspirație, poate fi tripartit pentru a face mai ușor și mai atractiv pentru copilul. Iti recomandam Eco Rascals: Placă de bambus în trei părți cu cupa de aspirație sau altele ușor mai mici Eco Rascals: Placă de bambus cu elefant pentru cupa de aspirație sau Eco Rascals: Bowl Bamboo cu ceașcă de aspirație și lingură. Mai târziu, pentru preluare, vă puteți aproviziona S -ar putea să fim minusculi: bol de silicon cu ceașcă de aspirație și căsuță de ursuleț de ursuleț..

Cupa cu paie sau picătură. Pentru primele șase luni până la vârsta unuia, vor fi o bună învățătură a independenței. Vedea Liewood: Cupa de silicon cu paie Ellis Sippy Cup și deschide cupa Fabricat de Cerb: Silicon Mini Mug.

Prima tacâmuri Pentru a ajuta la exersarea unei aderențe bune și a mânca ovăz de unul singur, de exemplu. Pentru prima etapă, o lingură rigidă. O lingură grea și rigidă este recomandată mai întâi de către terapeuții și pediatrii de anunțuri, deoarece generează stimulul potrivit pentru dezvoltare. Nu ar trebui să se îndoaie sub limbă. Aruncați o privire aici: Nana's Manners: Primele linguri de înțărcare Etapa 1. Aici puteți găsi tacâmuri pentru a doua etapă Nana's Manners: First Fork and Spoon Forded Grip Forming Cutlery Stage 2, Nana's Manners: Cuțit și furculiță Formarea adecvată a tăieturilor Etapa 3. Vezi si B.Box: Bol de silicon cu ceașcă de aspirație și lingură Silicon Primul set de hrănire.

Toate utile Accesorii pentru mâncare Și băutul poate fi găsit în magazinul nostru. Si asta e! Simplu, nu?

B.Box: Prima tacâmuri pentru învățarea să mănânce set de tacâmuri pentru copii pentru copii

Secvența hrănirii alimentelor solide la sugari

.

Cu siguranță începem cu legume. Sunt ușor digerabile și mai puțin dulci decât fructele, așa că copilul ar trebui să se obișnuiască mai întâi cu gustul legumelor. Alimentarea cu fier este, de asemenea, foarte importantă, iar legumele conțin mai mult decât fructele. Încă de la 17 săptămâni, copilul poate mânca Paps, cum ar fi piureul de mere, dar este mai bine să -l obții pe copilul obișnuit cu dovleacul și cartoful. Nu există nicio ordine stabilită dincolo de anumite reguli cu privire la ceea ce poate și nu poate fi dat înainte de o anumită lună.

Etapa (6-8 luni): legume non-dulci, adică, de exemplu, cartof, dovleac, rădăcină de pătrunjel, mazăre, terci groasă, ovăz și după stadiul inițial, morcovi, cartof dulce (galben, conține o mulțime de Vitamina A), spanac. Adăugați o jumătate de linguriță de unt sau puțin ulei de măsline sau ulei de canola. Puțin mai târziu, alimente mărunțite de la masa familiei. Cereale și paste gătite lipicioase. Urmat de un ou de pui fiert o dată sau de două ori pe săptămână.
Pasul: bucăți mici de fructe moi, servite în mână sau pe o farfurie BLW, astfel încât copilul să le poată prinde, cum ar fi feliile de banane. Feliile de roșii (fără piele) vor fi, de asemenea, importante, deși copilul acceptă gustul acru mai târziu decât dulce. În această etapă, puteți oferi, de asemenea, dovlecel, dovlecei, broccoli.
Carnea, de asemenea, de la vârsta de 6 luni (păsări de curte, carne de vită, iepure), dar mai bine după introducerea deja a legumelor. Dacă dați carne de carne, peștele de mare, care trăiește liber, adică nu crescând, este foarte important. Carne în cantitate de 10 grame, gătită singur sau gătită cu legume. Puteți, de asemenea, să aburiți carne și legume. Nu dați pești a căror carne are o concentrație mare de mercur și alte substanțe otrăvitoare, cum ar fi niciodată ton, pește -sabie etc.
Glutenul poate fi introdus în siguranță în dieta copilului tău cu vârste cuprinse între cinci și 12 luni. Începeți cu porții minuscule sau o zecime dintr-o felie de pâine.
. Pentru al șaptelea. și a opta lună de viață: Puree de mere cu fructe de pădure, piure de fructe și legume, fructe și legume crude tocate sau rasate, ouă, cereale și pâine, iaurt natural, kefir, semolină gătită, cuscus, taitei de orez, ceapă, bare de orz, praz și ou (deja întregi) . Sfeclă încet, kohlrabi, piersică, fasole verde, de exemplu, în supă cu cartof. Puteți introduce încet condimente și ierburi. Începeți cu ¼ linguriță la un moment dat. Ierburile preferate pentru a începe sunt: Dill, Parsley Pătrunjel, busuioc. Puteți servi, de asemenea, groapa de hrișcă, usturoi, ridichi, ardei gras, Patison, Parsnips, Semințe de susan, Amaranth, Mango, Tofu, brânză de capră (nu prea mult) și sparanghel. De fructe, de asemenea afine, cireșe, afine și coacăze. Grind sau zdrobiți fructele de pădure, deoarece nu sunt în siguranță să mănânce întregi. Tăiați strugurii pe lungime. De asemenea, aroma picantă poate fi introdusă încet, adică adăugarea ghimbirului sau usturoiului la dietă. În plus, țelina, semințele de dovleac, lintea, caisele, migdalele (fulgi bine zdrobiți).
. De la 11 luni: pere, prune, deci fructe cu mai multă fructoză..
Grăsimi - doar unt, ghee (unt special clarificat), ulei de măsline și ulei de canola. Cel mai bine este să vă lipiți de aceste grăsimi bune până când copilul are trei ani. Puteți hrăni avocado mai devreme.
. După vârsta de un an - Miere (poate conține bacterii dăunătoare), laptele de vacă ca lapte principal (cu excepția cazului în care încă mai alăptezi). Nu dați deloc lapte de capră sau oaie, deoarece limitează absorbția fierului. De asemenea, serviți doar ouă fierte. Nu serviți nimic prăjit mult timp..