O que é o BLW e o que isso envolve? Sobre a independência na mesa

November 16, 2023

O que é BLW? É um método de expandir a dieta com alimentos sólidos que respeita a escolha da criança e rapidamente leva a uma alimentação independente. Lanches e alimentos para os dedos são fornecidos imediatamente para agarrar os dedos, sem palco de Papanicolaou. O BLW é curto para o desmame liderado por bebês, que nas funções polonesas, como Bobas gosta de opções (esse nome é retirado do título do livro Alaantkowe Bebe na editora da Mamania) ou Bobas gosta de jogar fora ... :). E você come com bastões e primeiro talheres especiais.

Os pais decidem quando o bebê come, mas a criança come o quê e quanto. Ouvimos como adultos a voz e a intuição da criança, que regula a quantidade de comida. Dessa maneira, não interferimos na sensação de fome, reconhecimento da saciedade e promovemos o desenvolvimento das habilidades motoras da criança, aprendendo sobre diferentes gostos e texturas, introduzindo assim hábitos alimentares saudáveis. Ao mesmo tempo, a criança mastiga mais e exerce a boca, o que facilita o desenvolvimento adequado da fala e articulação.

Menos? Pode ser bagunçado a princípio;), mas também haverá uma cura para isso, como uma cobaia que come tudo com apetite;) também preste atenção se a criança está consumindo ferro suficiente.

Regras de segurança para BLW

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De acordo com a OMS, existem quatro pilares de expansão alimentar:

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. momento apropriado, ou seja, cerca de 6 meses de idade,.
. Adequadamente,isto é, com valor nutricional adequado,.
. seguro, ou seja, higiênico e bem armazenado e .
. adequadamente, isto é, em resposta aos sinais de fome e saciedade da criança, na frequência certa em relação às necessidades energéticas e de acordo com a idade.

Segurança do BLW:

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O bebê deve ser capaz de sentar de forma estável.
Nunca deixe uma criança em paz e sem supervisão. Não saia da sala onde a criança está comendo. Assista e mantenha -os em sua linha de visão.
Coma juntos - o começo do seu bebê comendo alimentos sólidos deve ser o momento em que seu filho se unir ao resto da família e refeições.
Primeiro, alimente seu leite bebê e, depois de cerca de 30 a 60 minutos, ofereça uma refeição sólida para que ele não esteja com fome nem muito cheio.
Corte a comida em bares ou pedaços muito pequenos. É importante que a criança possa agarrá -los facilmente com a mão, então corte, por exemplo, cenoura em postes, fatias de banana também em pedaços (é importante que eles sejam oblongos, porque então não bloquearão as vias aéreas), pequenas Floretes de brócolis.
. Comer deve ser macio. A criança esmaga a comida pressionando -a contra o paladar. Às vezes, pode até ser um pouco de mingau ou aveia, mas de uma forma conveniente para a criança comer por conta própria, ou seja, em caroços pegajosos..
Evite alimentos que desmoronam. Peças pequenas podem quebrar e causar um risco de asfixia.
Dê um ingrediente de cada vez para poder capturar alergias imediatamente, por exemplo, Apresente dois pedaços de batata primeiro e, depois de alguns dias, dois palitos de cenoura ou duas colheres de chá de polpa de cenoura em uma colher que o bebê pegará e assim por diante. Se você está alimentando um bebê até 4 meses, o Colher de bebê.
Observe seu bebê e não o alimente o método BLW quando ele estiver com muita fome ou cansado. Ele deve ter força para novas sensações.
Comece com vegetais verdes, porque o processo de aceitação pela criança é mais longo que a aceitação do sabor doce. Comece com brócolis ou espinafre.
Apresente frutas lentamente somente após duas semanas (pelo menos) de dar vegetais e continue a dar vegetais também.
Certifique-se de dar vegetais diferentes repetidamente (até 10 a 15 vezes). Ao prosseguir dessa maneira, você acelerará o estágio em que a criança vai querer comer vegetais por conta própria.
Não adicione sal ou açúcar às refeições - não é permitido! Sal e açúcar prejudicam as crianças, mesmo em pequenas quantidades. Até a idade de um, as crianças não devem consumir sal e açúcar, e é melhor manter isso até os três anos de idade.
Uma criança não deve ser forçada a comer, isso reduz bastante sua capacidade de se auto-regular e, portanto, reconhecer a fome e a saciedade.
Dê ao seu bebê água limpa para beber após os 6 meses de idade, ou mais cedo, se você o alimentar leite modificado.
Olhe para o chão para não escapar do resíduo de comida;) pode ser útil ter um cachorro ou outro animal de estimação para comer as sobras caídas em tempo real :)

Alunos potencialmente alergizadores:

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leite de vaca
ovo de galinha
trigo e soja
amendoim e outras nozes
peixe e os chamados frutos do mar.
Dê -lhes individualmente em pequenas quantidades em casa e observe seu filho. No entanto, não atrase sua introdução na dieta; portanto, comece lentamente junto com outros primeiros alimentos sólidos nos segundos seis meses da vida do seu bebê. Quanto ao glúten, dê pequenas quantidades de pão ou massas feitas de trigo (por exemplo, dois redemoinhos cada para começar).

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Quando começar a expandir a dieta e quando começar a usar o BLW?

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Comece assim que a criança puder sentar -se de maneira estável por cerca de seis meses de idade.
De acordo com a OMS, nos primeiros seis meses, uma criança só deve beber leite. No entanto, as diretrizes polonesas mostram que a hora de introduzir alimentos sólidos é entre as vidas 17 e 24 da vida de um bebê. Quando começar será sugerido pelo pediatra. No último, você deve começar a introduzir alimentos sólidos às 27 semanas de idade. Caso contrário, as deficiências ocorrerão e o bebê não se desenvolverá adequadamente.
No sexto mês de vida, a necessidade de outros alimentos aumenta, porque o leite materno não cobre mais todas as necessidades (para ferro, vitamina A, calorias, entre outras). Desde o sexto mês de vida, a lacuna nutricional cresce e os alimentos sólidos devem ser introduzidos.
Você pode começar imediatamente com o BLW, mas se houver necessidade de expandir a dieta já o quinto mês de vida, damos paps e aveia. A ordem dos alimentos é a mesma.
Lembre-se de que, no começo, o bebê está brincando com comida, praticando coordenação olho-mão, garra de pinça, mastigação e pode não comer o suficiente. É por isso que você pode dar um pouco de comida em uma colher dura para garantir que ele come o suficiente. Você não precisa ser ortodoxo, uma ou duas refeições no estilo BLW, juntamente com o leite e a alimentação de um bom mingau, é suficiente para começar.

Qual equipamento é necessário para expandir a dieta usando o método BLW?

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O número um éA cadeira alta para crianças, que compramos e entregamos à mesa adulta. Dessa forma, incluímos a criança em refeições compartilhadas. Confira ótimas cadeiras de alimentação Oribel: cadeira de alimentação de casulo e Skip Hop: cadeira alta para sentar a passo.
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Babador para criança ou mesmo um babador com mangas, como este por feito por Deer. Comer por conta própria causa muita bagunça a princípio, mas nesta fase o bebê rapidamente deixa para trás. O Babador de silicone Com o bolso também será útil.

Tapete de mesa de silicone. Você pode colocar comida diretamente em uma montanha -russa ou colocá -la em uma placa especial para o bebê limpar com mais facilidade. Recomendamos, por exemplo Lassig: silicone mouse pad pad little chums. Uma boa patente também é um bloco que também é um prato para mordiscar:Ezpz: bloco de silicone/placa mini tapete..

Prato com copo de sucção, pode ser tripartido para tornar a mordisca mais fácil e atraente para a criança. Nós recomendamos Rascals Eco: placa de bambu de três partes com copo de sucção ou um pouco menor como Rascals Eco: Bambu Plate com elefante de copo de sucção ou Rascals ECO: tigela de bambu com copo de sucção e colher. Mais tarde, para retirar, você pode estocar Podemos ser minúsculos: tigela de silicone com copo de sucção e teddy tampa de tampa pegajosa..

Copo com palha ou bico. Nos primeiros seis meses até a idade de um, eles serão um bom ensino de independência. Ver Liewood: copo de silicone com palha Ellis Sippy Cup e copo aberto Feito por Deer: Silicone Mini Caneca.

Primeiro talheres Para ajudar a praticar uma boa aderência e comer aveia por conta própria, por exemplo. Para o primeiro estágio, uma colher dura. Uma colher dura e rígida é recomendada primeiro por fonoaudiólogos e pediatras, porque gera o estímulo certo para o desenvolvimento. Não deve se dobrar sob a língua. Dê uma olhada aqui: Nana's Manners: The First Weaning Spoons Stage 1. Aqui você pode encontrar talheres para o segundo estágio Nana's Manners: First Fork and Spo colher Grip Forming Calhery estágio 2, Nana's Manners: faca e garfo adequadamente Formação de talheres estágio 3. Veja também B.Box: tigela de silicone com copo de sucção e colher de silicone primeiro conjunto de alimentação.

Tudo útil acessórios para comer E beber pode ser encontrado em nossa loja. E é isso! Simples, certo?

B.Box: Primeiro talheres para aprender a comer talheres de criança gelato

A sequência de alimentos sólidos para alimentação para bebês

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Definitivamente começamos com vegetais. Eles são facilmente digeríveis e menos doces que as frutas, então o bebê deve se acostumar com o sabor dos vegetais. O suprimento de ferro também é muito importante e os vegetais contêm mais do que as frutas. Desde 17 semanas, a criança pode comer papars, como o purê de maçã, mas é melhor usar a criança primeiro a abóbora e batata. Não há ordem definida além de certas regras sobre o que pode e não pode ser dado antes de um certo mês de idade.

Etapa (6-8 meses): vegetais não doces, isto é, por exemplo, batata, abóbora, raiz de salsa, ervilhas, mingau grosso, aveia e após a fase inicial, cenoura, batata-doce (amarelo, contém muito de Vitamina A), espinafre. Adicione meia colher de chá de manteiga ou um pouco de azeite ou óleo de canola. Um pouco mais tarde, alimentos desfiados da mesa da família. Cereais e macarrão cozidos pegajosos. Seguido por um ovo de frango cozido uma ou duas vezes por semana.
Etapa: Pequenos pedaços macios de frutas servidos na mão ou em um prato BLW para que a criança possa pegá -las, como fatias de banana. As fatias de tomate (sem a pele) também serão importantes, embora o bebê aceite sabor azedo mais tarde que doce. Nesta fase, você também pode dar abobrinha, abóbora, brócolis.
Carne também a partir dos 6 meses de idade (aves, carne bovina, coelho), mas melhor após a introdução de vegetais. Se você dá carne, então peixe marinho, vida livre, isto é, não é cultivada, é muito importante. Carne na quantidade de 10 gramas, cozida sozinha ou cozida com legumes. Você também pode cozinhar carne e vegetais a vapor. Não dê peixes cuja carne tem uma alta concentração de mercúrio e outras substâncias venenosas, como nunca atum, peixe -espada etc.
O glúten pode ser introduzido com segurança na dieta do seu bebê entre cinco e 12 meses. Comece com pequenas porções, ou um décimo de uma fatia de pão.
. Para o sétimo. e oitavo mês de vida: purê de maçã com bagas, purê de frutas e legumes, frutas e legumes crus, ovos, cereais e pães, iogurte natural, kefir, semolina cozida, cuscuz, macarrão de arroz, cebola, negra, alfinete e ovo (já inteiros) . Beterraba lentamente, kohlrabi, pêssego, feijão verde, por exemplo, em sopa com batata. Você pode apresentar lentamente especiarias e ervas. Comece com ¼ colher de chá de cada vez. As ervas preferidas para começar são: Dill, salsa salsa, manjericão. Você também pode servir gritos de trigo sarraceno não assados, alho, rabanetes, pimentões, patison, pastinagas, sementes de gergelim, amaranto, manga, tofu, queijo de cabra (não muito) e aspargos. De frutas, também mirtilos, cerejas, mirtilos e grossas. Moa ou esmagar as bagas, pois elas não são seguras para comer inteiras. Corte as uvas longitudinalmente. Além disso, o sabor picante pode ser introduzido lentamente, ou seja, adicionar gengibre ou alho à dieta. Além disso, aipo, sementes de abóbora, lentilhas, damascos, amêndoas (flocos bem esmagados).
. A partir dos 11 meses de idade: pêra, ameixa, então frutas com mais frutose..
Gorduras - apenas manteiga, ghee (manteiga especialmente esclarecida), azeite e óleo de canola. É melhor manter essas boas gorduras até que a criança tenha três anos. Você pode alimentar abacates mais cedo.
. Após a idade de um ano - Mel (pode conter bactérias nocivas), leite de vaca como leite principal (a menos que você ainda esteja amamentando). Não dê a leite de cabra ou ovelha, pois limita a absorção de ferro. Além disso, sirva apenas ovos cozidos. Não sirva nada frito por um longo tempo..