Kas ir BLW un ko tas saistīts? Par neatkarību pie galda

November 16, 2023

Kas ir BLW? Tā ir metode, kā paplašināt uzturu ar cietiem ēdieniem, kas respektē bērna izvēli un ātri noved pie patstāvīgas ēšanas. Uzkodas un pirkstu ēdieni tiek piegādāti uzreiz, lai satvertu ar pirkstiem, bez PAP skatuves. BLW ir īss mazuļa vadītai atšķiršanai, kas poļu funkcijās, jo Bobas patīk izvēlēties (šis vārds ir ņemts no grāmatas nosaukuma Alaantkowe Bebe Mamania izdevniecības mājā) vai Bobasam patīk izmest ... :). Un jūs ēdat ar nūjām un īpašiem pirmajiem galda piederumiem.

Vecāki izlemj, kad mazulis ēd, bet toddler ēd ko un cik daudz. Mēs kā pieaugušie klausāmies bērna balsi un intuīciju, kurš pats regulē pārtikas daudzumu. Tādā veidā mēs neievērojam izsalkuma sajūtu, sāta atpazīšanu un veicinām bērna motorisko prasmju attīstību, apgūstot dažādas gaumes un faktūras, tādējādi ieviešot veselīgas ēšanas paradumus. Tajā pašā laikā bērns košļā vairāk un vingro muti, kas atvieglo runas un artikulācijas pareizu attīstību.

Mīnus? Sākumā tas var būt netīrs;), bet arī to izārstēt, piemēram, jūrascūciņa, kas visu ēd ar apetīti;) arī pievērš uzmanību tam, vai bērns patērē pietiekami daudz dzelzs.

BLW drošības noteikumi

.

Saskaņā ar PVO, ir četri uztura paplašināšanas pīlāri:

.

. atbilstošs laiks, t.i., apmēram 6 mēnešu vecumā,.
. Adekvāti,tas ir, ar atbilstošu uzturvērtību,.
. drošs, t.i., higiēniski un labi glabāti un .
. atbilstoši, t.i., reaģējot uz bērna signāliem par badu un sāta sajūtu, pareizajā biežumā attiecībā uz enerģijas vajadzībām un pēc vecuma.

BLW drošība:

.

Bērnam jāspēj sēdēt stabili.
Nekad neatstājiet bērnu vienu un neuzraudzītu. Neatstājiet istabu, kur bērns ēd. Skatieties un turiet tos savā redzes līnijā.
Ēdiet kopā - mazuļa sākumam, ēdot cietos ēdienus, vajadzētu būt brīdim, kad jūsu mazulis pievienojas pārējai ģimenei un ēdienreizēm kopā.
Vispirms pabarojiet mazuļa pienu un pēc tam pēc apmēram 30-60 minūtēm piedāvājiet cietu maltīti, lai viņš vai viņa nebūtu ne izsalcis, ne pārāk piepildīts.
Sagrieziet pārtiku bāros vai ļoti mazos gabaliņos. Ir svarīgi, lai mazulis varētu tos viegli satvert ar roku, tāpēc sagrieziet, piemēram, burkānus stabos, banāna šķēles arī gabalos (ir svarīgi, lai tie būtu iegareni, jo tad tie nebloķēs elpceļus), mazi Brokoļu florets.
. Ēšanai jābūt mīkstai. Toddler sasmalcina pārtiku, piespiežot to pret aukslējāmApvidū Dažreiz tas var būt pat nedaudz sēņu vai auzu pārslu, bet tādā formā, kas bērnam ir ērti ēst vienam, t.i., lipīgos gabaliņos..
Izvairieties no pārtikas produktiem, kas drupina. Nelieli gabali var sadalīties un izraisīt aizrīšanās bīstamību.
Dodiet vienu sastāvdaļu vienlaikus, lai varētu uzreiz noķert visas alerģijas, piem. Vispirms iepazīstiniet ar diviem kartupeļu izsīkumiem un pēc dažām dienām divām burkānu nūjām vai divām tējkarotēm burkānu mīkstuma uz karotes, ko mazulis satver utt. Ja jūs barojat bērnu, kas jaunāks par 4 mēnešiem, Mazuļa karote.
Noskatieties savu bērnu un nepabarojiet viņu par BLW metodi, kad viņš ir ļoti izsalcis vai noguris. Viņam jābūt spēkam uz jaunām sensācijām.
Sāciet ar zaļiem dārzeņiem, jo bērna pieņemšanas process ir ilgāks nekā saldas garšas pieņemšana. Sāciet ar brokoļiem vai spinātiem.
Ievadiet augļus lēnām tikai pēc divām nedēļām (vismaz), dodot dārzeņus un turpinot dot arī dārzeņus.
Pārliecinieties, ka atkārtoti dodat dažādus dārzeņus (pat 10-15 reizes). Turpinot šādā veidā, jūs paātrināsit posmu, kurā bērns vēlēsies ēst dārzeņus pats par sevi.
Nepievienojiet ēdienreizēm sāli vai cukuru - tas nav atļauts! Sāls un cukurs kaitē bērniem, pat nelielā daudzumā. Līdz viena vecumam bērniem vispār nevajadzētu patērēt sāli un cukuru, un vislabāk to uzturēt līdz trīs gadu vecumam.
Bērnu nevajadzētu piespiest ēst, tas ievērojami samazina viņu spēju pašregulēt un tādējādi atpazīt badu un sāta sajūtu.
Dodiet savam mazulim tīru ūdeni, lai dzertu pēc 6 mēnešu vecuma vai agrāk, ja barojat viņu ar modificētu pienu.
Paskaties uz grīdas, lai jūs neslīdētu uz pārtikas atlikumiem;) Var noderēt, ja ir suns vai cits mājdzīvnieks, lai apēstu kritušos pārpalikumus lidojumā :)

Potenciāli algojoši pārtikas produkti:

.

govs piens
vistu ola
kvieši un soja
zemesrieksti un citi rieksti
Zivis un tā sauktās jūras veltes.
Dodiet tos individuāli nelielos daudzumos mājās un novērojiet savu bērnu. Tomēr neaizkavējiet viņu ieviešanu uzturā, tāpēc sāciet lēnām kopā ar citiem pirmajiem cietajiem ēdieniem jūsu mazuļa dzīves otrajos sešos mēnešos. Kas attiecas uz lipekli, dodiet ļoti nelielu daudzumu maizes vai makaronu, kas izgatavoti no kviešiem (piemēram, divi virpuļi katram, lai sāktu).

Mēs to arī iesakām Praktiskās medicīnas portāla ceļvedis.

Kad sākt paplašināt diētu un kad sākt lietot BLW?

.

Sāciet, tiklīdz toddler var stabili sēdēt pati apmēram sešu mēnešu vecumā.
Pēc PVO teiktā, pirmos sešus mēnešus mazulim vajadzētu dzert tikai pienu. Tomēr poļu vadlīnijas liecina, ka laiks, lai ieviestu cietus ēdienus, ir no mazuļa dzīves 17. līdz 24. nedēļai. Kad sākt, ieteiks pediatrs. Vēlāk jums jāsāk ieviest cietus ēdienus 27 nedēļu vecumā. Pretējā gadījumā notiks trūkumi, un zīdainis neveidosies pareizi.
Sestajā dzīves mēnesī palielinās nepieciešamība pēc citiem pārtikas produktiem, jo mātes piens vairs neaptver visas vajadzības (cita starpā dzelzs, A vitamīna, kalorijas). Kopš sestā dzīves mēneša pieaug uztura plaisa un jāievieš cieti pārtikas produkti.
Jūs varat sākt uzreiz ar BLW, bet, ja ir nepieciešams paplašināt uzturu jau piektajā dzīves mēnesī, tad mēs piešķiram papīrus un auzu pārslu. Pārtikas secība ir tāda pati.
Atcerieties, ka sākumā mazulis spēlē ar pārtiku, praktizē roku un acu koordināciju, uztverot pincrezeru, košļājoties un, iespējams, neēd. Tāpēc jūs varat dot ēdienu uz cietas karotes, lai pārliecinātos, ka viņš pietiekami ēd. Jums nav jābūt ortodoksālam, vienai vai divām BLW stila maltītēm kopā ar pienu un labas sēnes barošana ir pietiekama, lai sāktu.

Kāds aprīkojums ir nepieciešams, lai paplašinātu uzturu, izmantojot BLW metodi?

.

Numur viens irAugstais krēsls bērniem, ko mēs pērkam un piegādājam pie pieaugušo galda. Tādā veidā mēs iekļaujam bērnu kopīgos ēdienreizēs. Iepazīstieties ar lieliskiem barošanas krēsliem Oribel: kokonu barošanas krēsls un Skip Hop: sēdēt līdz solim augstam krēslam.
.

Bib bib par toddler vai pat priekšautiņš ar piedurknēm, piemēram To izdarīja brieži. Ēšana pats sākumā izraisa daudz putru, bet šis posms mazulis ātri atstāj aiz muguras. Līdz Silikona priekšautiņš Ar kabatu noderēs arī noderīga.

Silikona galda paklājsApvidū Jūs varat ievietot ēdienu tieši uz šāda kalniņa, vai arī varat to ievietot zem īpašas šķīvja, lai mazulis varētu vieglāk sakopt. Mēs iesakām, piemēram Lassig: silikona peles spilventiņš mazais chumsApvidū Labs patents ir arī spilventiņš, kas ir arī šķīvis niblingam:EZPZ: silikona spilventiņš/plāksnes mini paklājs..

Plāksne ar piesūcekni, tas var būt trīspusējs, lai padarītu mazuļu vieglāku un pievilcīgāku mazulim. Mēs rekomendējam Eko Rascals: trīsdaļīgu bambusa plāksne ar piesūcekni vai nedaudz mazākas, piemēram, Eko Rascals: bambusa plāksne ar piesūcekņu ziloni vai Eko Rascals: bambusa bļoda ar piesūckausi un karotiApvidū Vēlāk, lai izņemtu, jūs varat uzkrāt Mēs varētu būt niecīgi: silikona bļoda ar sūkn tase un rotaļu lāča vāku lipīgo bļodu..

Kauss ar salmiem vai snīpiApvidū Pirmos sešus mēnešus līdz viena vecumam viņi būs laba neatkarības mācība. Aplūkot Liewood: silikona kauss ar salmu ellis Sippy kausu un atvērta kauss Darījis briedis: silikona mini krūze.

Pirmie galda piederumi Piemēram, lai palīdzētu praktizēt labu saķeri un ēst auzu pārslu. Pirmajā posmā stīva karote. Vispirms logopēdi un pediatri vispirms ieteica cietu un stingru karoti, jo tas rada pareizo attīstības stimulu. Tam nevajadzētu saliekties zem mēles. Paņemiet palūkošanos šeit: Nana manieres: pirmā atšķiršanas karotes 1. posmsApvidū Šeit jūs varat atrast galda piederumus otrajam posmam Nana Manieres: Pirmā dakšas un karotes pareiza saķeres veidošanas galda piederumu 2. posms, Nana Manieres: nazis un dakšas pareiza satvēriena veidošanas galda piederumu 3. posmsApvidū Skatīt arī B.Box: silikona bļoda ar piesūcekni un karoti silikons vispirms barošanas komplekts.

Viss noderīgs ēšanas piederumi un dzeršanu var atrast mūsu veikalā. Un tas tā! Vienkārši, vai ne?

B.Box: Pirmie galda piederumi, lai iemācītos ēst mazuļa galda piederumu komplektu Gelato

Cietu pārtikas barošanas secība zīdaiņiem

.

Mēs noteikti sākam ar dārzeņiem. Tie ir viegli sagremojami un mazāk saldi nekā augļi, tāpēc mazulim vispirms vajadzētu pierast pie dārzeņu garšas. Dzelzs piegāde ir arī ļoti svarīga, un dārzeņi satur vairāk nekā augļus. Jau 17 nedēļu laikā bērns var ēst PAP, piemēram, ābolu biezeni, taču labāk ir vispirms pieradināt bērnu pierast pie ķirbja un kartupeļiem. Nav noteikta kārtība, kas pārsniedz noteiktus noteikumus par to, ko var un ko nevar dot pirms noteikta mēneša vecuma.

Stage (6-8 mēneši): Dārzeņi, kas nav saldumi, tas ir, piemēram, kartupelis, ķirbis, pētersīļu sakne, zirņi, bieza A vitamīns), spināti. Pievienojiet pusi tējkarotes sviesta vai nedaudz olīveļļas vai rapšu eļļas. Nedaudz vēlāk no ģimenes galda sasmalcināti ēdieni. Lipīgi vārīti graudaugi un makaroni. Kam seko vārīta vistas ola vienu vai divas reizes nedēļā.
Solis: Mīksti mazi augļu gabali, kas pasniegti rokā vai uz BLW plāksnes, lai bērns tos varētu noķert, piemēram, banānu šķēles. Svarīgi būs arī tomātu šķēles (bez ādas), lai gan mazulis pieņem skābu garšu vēlāk nekā salda. Šajā posmā jūs varat arī dot cukini, skvošu, brokoļus.
Gaļa arī no 6 mēnešu vecuma (mājputni, liellopu gaļa, trusis), bet labāk pēc dārzeņu ieviešanas. Ja jūs dodat gaļu, tad jūras zivis, brīvas dzīves, tas ir, nav audzētas, ir ļoti svarīgi. Gaļa 10 gramu daudzumā, vārīta atsevišķi vai vārīta ar dārzeņiem. Jūs varat arī tvaicēt gaļu un dārzeņus. Nedodiet zivis, kuru gaļai ir augsta dzīvsudraba un citu indīgu vielu koncentrācija, piemēram, nekad tuncis, zobenzivis utt.
Glutēnu var droši ieviest jūsu mazuļa uzturā no piecu līdz 12 mēnešu vecuma. Sāciet ar sīkām porcijām vai vienu desmito daļu no maizes šķēles.
. Par septīto. un astotais dzīves mēnesis: ābolu biezenis ar ogām, augļiem un dārzeņiem, sasmalcinātus vai rīvētus neapstrādātus augļus un dārzeņus, olas, graudaugus un maizes, dabisko jogurtu, kefīru, vārītu mannu, kuskusu, rīsu nūdeles, sīpolus, miežu putraimus, puravu un olu (jau veselas) Apvidū Lēnām bietes, kohlrabi, persiku, zaļās pupiņas, piemēram, zupā ar kartupeli. Jūs varat lēnām ieviest garšvielas un garšaugus. Sāciet ar ¼ tējkaroti vienlaikus. Vēlamie augi, ar kuriem sākt, ir: Dilles, pētersīļi pētersīļi, baziliks. Jūs varat arī pasniegt bezrūpīgus griķu putraimus, ķiplokus, redīsus, papriku, patisonu, pastinakus, sezama sēklas, amarantu, mango, tofu, kazas sieru (nav daudz) un asparģi. Augļu, arī mellenes, ķirši, mellenes un jāņogas. Sasmalciniet vai sasmalciniet ogas, jo tās nav droši ēst veselu. Gareniski sagrieziet vīnogas. Arī pikanto garšu var ieviest lēnām, tas ir, diētai pievienojiet ingveru vai ķiplokus. Turklāt selerijas, ķirbju sēklas, lēcas, aprikozes, mandeles (labi sasmalcinātas pārslas).
. No 11 mēneša vecuma: bumbieris, plūme, tātad augļi ar vairāk fruktozes..
Tauki - tikai sviests, ghee (īpaši dzidrināts sviests), olīveļļu un rapšu eļļu. Vislabāk ir pieturēties pie šiem labajiem taukiem, līdz bērnam ir trīs gadi. Jūs varat barot avokado agrāk.
. Pēc viena gada vecuma - medus (var saturēt kaitīgas baktērijas), govs piens kā galvenais piens (ja vien jūs joprojām barojat bērnu ar krūti). Nedodiet kazas vai aitas pienu, jo tas ierobežo dzelzs absorbciju. Pasniedziet arī tikai vārītas olas. Ilgu laiku nekalpojiet neko ceptu..