Cos'è BLW e cosa comporta? Sull'indipendenza al tavolo

November 16, 2023

Cos'è BLW? È un metodo per espandere la dieta con cibi solidi che rispetta la scelta del bambino e porta rapidamente a un'alimentazione indipendente. Snack e finger food sono immediatamente forniti per afferrare le dita, senza palcoscenico. BLW è abbreviato per lo svezzamento guidato dal bambino, che in polacco funziona come Bobas piacciono le scelte (questo nome è tratto dal titolo del libro Alaantkowe Bebe nella casa editrice Mamania) o Bobas piace buttare via ... :). E mangi con bastoncini e le prime posate speciali.

I genitori decidono quando il bambino mangia, ma il bambino mangia cosa e quanto. Ascoltiamo come adulti la voce e l'intuizione del bambino, che regola la quantità di cibo stesso. In questo modo, non interferiamo con la sensazione di fame, il riconoscimento della sazietà e promuoviamo lo sviluppo delle capacità motorie del bambino, imparando a conoscere diversi gusti e trame, introducendo così abitudini alimentari sane. Allo stesso tempo, il bambino mastica di più ed esercita la bocca, che facilita il corretto sviluppo del linguaggio e dell'articolazione.

Meno? All'inizio può essere disordinato;) ma ci sarà anche una cura per questo, come una cavia che mangia tutto con appetito;) prestano anche attenzione al fatto che il bambino consumi abbastanza ferro.

Regole di sicurezza per BLW

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Secondo l'OMS, ci sono quattro pilastri di espansione dietetica:

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. tempo appropriato, cioè circa 6 mesi di età,.
. Adeguatamente,cioè, con un valore nutrizionale adeguato,.
. sicuro, cioè igienico e ben immagazzinato e .
. appropriatamente, cioè in risposta ai segnali del bambino di fame e sazietà, alla giusta frequenza in relazione ai bisogni energetici e in base all'età.

Sicurezza di BLW:

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Il bambino dovrebbe essere in grado di sedersi stabilmente.
Non lasciare mai un bambino da solo e senza supervisione. Non lasciare la stanza dove mangia il bambino. Guarda e tienili nella tua linea di vista.
Mangia insieme: l'inizio del cibo del tuo bambino di cibi solidi dovrebbe essere il momento in cui il tuo bambino si unisce al resto della famiglia e i pasti insieme.
Per prima cosa da mangiare al latte per bambini, e poi dopo circa 30-60 minuti, offri un pasto solido in modo che non sia né affamato né troppo pieno.
Taglia il cibo in barre o pezzi molto piccoli. È importante che il bambino possa facilmente afferrarli con la mano, quindi tagliare, ad esempio, carote in pali, fette di banana anche a pezzi (è importante che siano oblungo, perché non bloccheranno le vie aeree), piccole Clori di broccoli.
. Mangiare dovrebbe essere morbido. Il bambino schiaccia il cibo premendolo contro il palato. A volte può anche essere un po 'di poltiglia o farina d'avena, ma in una forma che è conveniente per il bambino da mangiare da solo, cioè in grumi appiccicosi..
Evita i cibi che si sgretolano. Piccoli pezzi possono interrompere e causare un pericolo di soffocamento.
Dai un ingrediente alla volta per poter catturare subito le allergie, ad es. Introduci due pezzi di patata prima e dopo alcuni giorni, due bastoncini di carota o due cucchiaini di polpa di carota su un cucchiaio che il bambino prenderà e così via. Se stai dando da mangiare a un bambino di soli 4 mesi, il Cucchiaio per bambini.
Guarda il tuo bambino e non dargli da mangiare il metodo BLW quando è molto affamato o stanco. Deve avere la forza per nuove sensazioni.
Inizia con le verdure verdi, perché il processo della loro accettazione da parte del bambino è più lungo dell'accettazione del gusto dolce. Inizia con broccoli o spinaci.
Introdurre la frutta lentamente solo dopo due settimane (almeno) di dare verdure e continuare a dare anche verdure.
Assicurati di dare ripetutamente verdure diverse (anche 10-15 volte). Procedendo in questo modo, accelererai il palcoscenico in cui il bambino vorrà mangiare verdure da solo.
Non aggiungere sale o zucchero ai pasti - non è consentito! Salt e zucchero danneggiano i bambini, anche in piccole quantità. Fino all'età di uno, i bambini non dovrebbero assolutamente consumare sale e zucchero, ed è meglio mantenerlo fino all'età di tre anni.
Un bambino non dovrebbe essere costretto a mangiare, ciò riduce notevolmente la loro capacità di autoregolare e quindi riconoscere la fame e la sazietà.
Dai al tuo bambino acqua pulita da bere dopo 6 mesi o prima se gli dai da mangiare al latte modificato.
Guarda il pavimento in modo da non scivolare sui residui di cibo;) Potrebbe essere utile avere un cane o un altro animale domestico per mangiare gli avanzi caduti al volo :)

Alimenti potenzialmente alergizzanti:

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latte di mucca
uovo di gallina
grano e soia
Peanut e altre noci
Pesce e cosiddetti frutti di mare.
Daili individualmente in piccole quantità a casa e osserva tuo figlio. Tuttavia, non ritardare la loro introduzione nella dieta, quindi inizia lentamente insieme ad altri primi cibi solidi nei secondi sei mesi della vita del tuo bambino. Per quanto riguarda il glutine, dare quantità molto piccole di pane o pasta a base di grano (ad esempio, due turbini ciascuno per iniziare).

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Quando iniziare ad espandere la dieta e quando iniziare a usare BLW?

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Inizia non appena il bambino può sedersi stabilmente da solo per circa sei mesi.
Secondo l'OMS, per i primi sei mesi un bambino dovrebbe solo bere latte. Tuttavia, le linee guida polacco mostrano che il tempo di introdurre cibi solidi è tra la 17a e la 24a settimane della vita di un bambino. Quando iniziare sarà suggerito dal pediatra. Al più tardi, dovresti iniziare a introdurre cibi solidi a 27 settimane. Altrimenti, si verificheranno carenze e il bambino non si svilupperà correttamente.
Nel sesto mese della vita, la necessità di altri alimenti aumenta, perché il latte materno non copre più tutte le esigenze (per ferro, vitamina A, calorie, tra gli altri). Dal sesto mese della vita cresce il divario nutrizionale e dovrebbero essere introdotti cibi solidi.
Puoi iniziare subito con BLW, ma se è necessario espandere la dieta già nel quinto mese di vita, allora diamo pap e farina d'avena. L'ordine degli alimenti è lo stesso.
Ricorda che all'inizio il bambino sta giocando con il cibo, praticando la coordinazione occhio-mano, la presa di pinze, mastica e potrebbe non mangiare abbastanza. Ecco perché puoi dare un po 'di cibo su un cucchiaio duro per assicurarti che mangi abbastanza. Non devi essere ortodosso, uno o due pasti in stile BLW insieme al latte e alimentare una buona poltiglia è sufficiente per iniziare.

Quale attrezzatura è necessaria per espandere la dieta usando il metodo BLW?

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Il numero uno èil seggiolone per i bambini, che acquistiamo e consegniamo al tavolo per adulti. In questo modo includiamo il bambino nei pasti condivisi. Dai un'occhiata a grandi sedie da alimentazione Oribel: sedia da alimentazione bozzolo E Skip Hop: seggiolone sit-to-step.
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Bavaglini per bambino o anche un bavaglino con maniche, come Questo da fatto da Deer. Mangiare da solo provoca un sacco di casino, ma questo palcoscenico il bambino si lascia rapidamente alle spalle. IL Bibs silicone Con la tasca sarà anche utile.

Tavolo in silicone. Puoi mettere il cibo direttamente su un tale sottobicchiere, oppure puoi metterlo sotto un piatto speciale affinché il bambino possa ripulire più facilmente. Lo consigliamo, ad esempio Lassig: tappetino per topo in silicone piccoli amici. Un buon brevetto è anche un tampone che è anche un piatto per morso:EZPZ: mini tappetino al silicone/piastra..

Piastra con ventosa, può essere tripartito rendere il rosicchiare più facile e più attraente per il bambino. Noi raccomandiamo Eco Rascals: piastra di bambù in tre parti con ventosa o leggermente più piccoli come Eco Rascals: piastra di bambù con Elephant di aspirazione O Eco Rascals: ciotola di bambù con aspirazione e cucchiaio. Più tardi, per asporto, puoi fare scorta Potremmo essere minuscoli: ciotola silicone con ventosa e ciotola appiccicosa del coperchio dell'orsacchiotto..

Tazza con paglia o beccuccio. Per i primi sei mesi fino all'età di uno, saranno un buon insegnamento dell'indipendenza. Vedere Liewood: Coppa di silicone con paglia di paglia Ellis Sippy e tazza aperta Fatto dal cervo: mini tazza in silicone.

Prima posate Per aiutare a praticare una buona presa e mangiare farina d'avena da solo, per esempio. Per il primo stadio, un cucchiaio rigido. Un cucchiaio duro e rigido è raccomandato per primo da terapisti e pediatri perché genera lo stimolo giusto per lo sviluppo. Non dovrebbe piegarsi sotto la lingua. Dai un'occhiata qui: Nana's Manners: The First Weaning Spoons Stage 1. Qui puoi trovare le posate per la seconda fase Nana's Manners: First Fork e Spoon Correzione adeguata Formazione delle posate 2, Nana's Manners: coltello e forchetta corretta formando le posate Stage 3. Guarda anche B.Box: ciotola in silicone con ventosa e cucchiaio silicone prima set di alimentazione.

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B.Box: Primo posate per imparare a mangiare il set di posate per bambini

La sequenza di alimentazione di alimenti solidi ai bambini

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Iniziamo sicuramente con le verdure. Sono facilmente digeribili e meno dolci dei frutti, quindi il bambino dovrebbe prima abituarsi al gusto delle verdure. Anche l'approvvigionamento di ferro è molto importante e le verdure ne contengono più che frutta. Già a 17 settimane, il bambino può mangiare pap, come la purea di mele, ma è meglio abituare il bambino a zucca e patate prima. Non esiste un ordine fisso oltre alcune regole su ciò che può e non può essere dato prima di un determinato mese di età.

Fase (6-8 mesi): verdure non dolci, cioè, ad esempio patate, zucca, radice di prezzemolo, piselli, porridge spessa, farina d'avena e dopo la fase iniziale, carote, patate dolci (giallo, contiene un sacco di Vitamina A), spinaci. Aggiungi mezzo cucchiaino di burro o un po 'di olio d'oliva o olio di canola. Poco dopo, cibi grattugiati dal tavolo della famiglia. Cereali cotti e pasta appiccicosi. Seguito da un uovo di gallina bollito una o due volte a settimana.
Step: morbidi piccoli pezzi di frutta serviti nella mano o su un piatto BLW in modo che il bambino possa catturarli, come le fette di banana. Anche le fette di pomodoro (senza la pelle) saranno importanti, sebbene il bambino accetti un sapore aspro più tardi che dolce. In questa fase puoi anche dare zucchine, squash, broccoli.
Carne anche dall'età di 6 mesi (pollame, manzo, coniglio), ma meglio dopo l'introduzione delle verdure. Se dai carne, il pesce di mare, la vita libera, non è molto importante. Carne nella quantità di 10 grammi, cotta da sola o cotta con verdure. Puoi anche cuocere a vapore carne e verdure. Non dare pesce la cui carne ha un'alta concentrazione di mercurio e altre sostanze velenose, come mai tonno, pesce spada, ecc.
Il glutine può essere introdotto in sicurezza nella dieta del tuo bambino tra i cinque e i 12 mesi. Inizia con porzioni minuscole o un decimo di fetta di pane.
. Per il settimo. e ottavo mese di vita: Pura di mela con bacche, frutta e verdura schiacciata, frutta e verdura crude tritate o grattugiate, uova, cereali e pane, yogurt naturale, kefir, semola cotta, couscous, noodles di riso, cipolle, gho di orzo, porri (già intero) . Beet lentamente, kohlrabi, pesca, fagiolini, ad esempio, nella zuppa con patate. Puoi introdurre lentamente spezie ed erbe. Inizia con ¼ cucchiaino alla volta. Le erbe preferite per iniziare sono: aneto, prezzemolo prezzemolo, basil. Puoi anche servire gare di grano saraceno, aglio, ravanelli, peperoni, patonnips, parsnips, semi di sesamo, amaranto, mango, tofu, formaggio di capra (non molto) e asparagi. Di frutti, anche mirtilli, ciliegie, mirtilli e ribes. Macinare o schiacciare le bacche, poiché non sono sicuri da mangiare intero. Tagliare l'uva in senso longitudinale. Inoltre, il sapore piccante può essere introdotto lentamente, cioè aggiungere zenzero o aglio alla dieta. Inoltre, sedano, semi di zucca, lenticchie, albicocche, mandorle (scaglie ben schiacciate).
. Da 11 mesi di età: pera, prugna, così frutti con più fruttosio..
Grassi: solo burro, burro chiarificato (burro appositamente chiarificato), olio d'oliva e olio di canola. È meglio attenersi a questi grassi buoni fino a quando il bambino non ha tre anni. Puoi alimentare gli avocado prima.
. Dopo l'età di un anno - Miele (può contenere batteri dannosi), latte di mucca come latte principale (a meno che tu non stia ancora allattando). Non dare affatto il latte di capra o pecore, poiché limita l'assorbimento di ferro. Inoltre, servire solo le uova bollite. Non servire nulla fritto per molto tempo..