Qu'est-ce que BLW et qu'est-ce que cela implique? Sur l'indépendance à la table

November 16, 2023

Qu'est-ce que BLW? Il s'agit d'une méthode d'élargissement du régime alimentaire avec des aliments solides qui respecte le choix de l'enfant et conduit rapidement à une alimentation indépendante. Des collations et des amuse-gueules sont fournis immédiatement pour attraper des doigts, sans étape PAP. BLW est court pour le sevrage dirigé par des bébés, qui en polonais fonctionne comme Bobas aime les choix (ce nom est tiré du titre du livre Alaantkowe Bebe dans la maison d'édition Mamania) ou Bobas aime jeter ... :). Et vous mangez avec des bâtons et des premiers couverts spéciaux.

Les parents décident quand le bébé mange, mais le tout-petit mange quoi et combien. Nous écoutons les adultes de la voix et de l'intuition de l'enfant, qui réglemente la quantité de nourriture lui-même. De cette façon, nous n'interférons pas avec la sensation de la faim, la reconnaissance de la satiété et la promotion du développement de la motricité de l'enfant, de l'apprentissage des différents goûts et textures, introduisant ainsi de saines habitudes alimentaires. Dans le même temps, l'enfant mâche davantage et exerce la bouche, ce qui facilite le développement approprié de la parole et de l'articulation.

Moins? Cela peut être désordonné au début;) mais il y aura aussi un remède pour cela, comme un cochon d'Inde qui mange tout en appétit;) prêtez également attention à savoir si l'enfant consomme suffisamment de fer.

Règles de sécurité pour BLW

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Selon l'OMS, il y a quatre piliers d'expansion alimentaire:

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. temps voulu, c'est-à-dire environ 6 mois,.
. Adéquatement,c'est-à-dire avec une valeur nutritionnelle adéquate,.
. sûr, c'est-à-dire hygiénique et bien stocké et .
. de manière appropriée, c'est-à-dire en réponse aux signaux de la faim et de la satiété de l'enfant, à la bonne fréquence par rapport aux besoins énergétiques et selon l'âge.

Sécurité de BLW:

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Le bébé devrait pouvoir s'asseoir de manière stable.
Ne laissez jamais un enfant seul et sans surveillance. Ne quittez pas la pièce où l'enfant mange. Regardez et gardez-les dans votre ligne de vue.
Mangez ensemble - le début de la consommation de votre bébé des aliments solides devrait être le moment où votre tout-petit rejoint le reste de la famille et les repas ensemble.
Nourrissez d'abord votre lait pour bébé, puis après environ 30 à 60 minutes, offrez un repas solide pour qu'il n'ait ni faim ni trop plein.
Coupez la nourriture en bars ou en très petits morceaux. Il est important que le tout-petit puisse facilement les saisir avec sa main, donc coupé, par exemple, les carottes en poteaux, des tranches de banane également en morceaux (il est important qu'ils soient oblongs, car alors ils ne bloqueront pas les voies respiratoires), petite Fleurons de brocoli.
. Manger doit être doux. Le tout-petit écrase la nourriture en la pressant contre le palais. Parfois, il peut même être un peu de bouillie ou de flocons d'avoine, mais sous une forme qui est pratique pour l'enfant de manger seul, c'est-à-dire dans des morceaux collants..
Évitez les aliments qui s'effondrent. De petits morceaux peuvent se casser et provoquer un risque d'étouffement.
Donnez un ingrédient à la fois pour pouvoir attraper des allergies immédiatement, par ex. Présentez d'abord deux mecs de pomme de terre, et après quelques jours, deux bâtons de carotte ou deux cuillères à café de pulpe de carotte sur une cuillère que le bébé saisira, et ainsi de suite. Si vous nourrissez un bébé aussi jeune que 4 mois, le Cuillère de bébé.
Surveillez votre bébé et ne lui nourrissez pas la méthode BLW lorsqu'il a très faim ou fatigué. Il doit avoir la force des nouvelles sensations.
Commencez par des légumes verts, car le processus de leur acceptation par l'enfant est plus long que l'acceptation du goût sucré. Commencez avec du brocoli ou des épinards.
Introduisez les fruits lentement seulement après deux semaines (au moins) de donner des légumes et continuez également de donner des légumes.
Assurez-vous de donner différents légumes à plusieurs reprises (même 10-15 fois). En procédant de cette manière, vous accélérerez le stade auquel l'enfant voudra manger des légumes seuls.
N'ajoutez pas de sel ou de sucre aux repas - ce n'est pas autorisé! Le sel et le sucre nuisent aux enfants, même en petites quantités. Jusqu'à l'âge d'un, les enfants ne devraient pas consommer du sel et du sucre du tout, et il est préférable de le maintenir jusqu'à l'âge de trois ans.
Un enfant ne doit pas être obligé de manger, ce qui réduit considérablement sa capacité à s'autoréguler et à reconnaître donc la faim et la satiété.
Donnez à votre bébé de l'eau propre à boire après 6 mois, ou plus tôt si vous lui nourrissez du lait modifié.
Regardez le sol pour ne pas glisser sur les résidus de nourriture;) Il peut être utile d'avoir un chien ou un autre animal de compagnie pour manger les restes tombés à la volée :)

Aller potentiellement les aliments:

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lait de vache
œuf de la poule
blé et soja
arachides et autres noix
poisson et soi-disant fruits de mer.
Donnez-les individuellement en petites quantités à la maison et observez votre enfant. Cependant, ne retardez pas leur introduction dans le régime alimentaire, alors commencez lentement avec d'autres premiers aliments solides au cours des six secondes mois de la vie de votre bébé. Quant au gluten, donnez de très petites quantités de pain ou de pâtes à base de blé (par exemple, deux tourbillons chacun pour commencer).

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Quand commencer à étendre le régime et quand commencer à utiliser BLW?

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Commencez dès que le tout-petit peut s'asseoir de manière stable seul vers six mois.
Selon l'OMS, pendant les six premiers mois, un tout-petit ne devrait boire que du lait. Cependant, les directives de polonais montrent que le temps d'introduire des aliments solides se situe entre les 17 et 24e semaines de la vie d'un bébé. Le démarrage sera suggéré par le pédiatre. Au plus tard, vous devriez commencer à introduire des aliments solides à l'âge de 27 semaines. Sinon, des lacunes se produiront et le nourrisson ne se développera pas correctement.
Au sixième mois de la vie, le besoin d'autres aliments augmente, car le lait maternel ne couvre plus tous les besoins (pour le fer, la vitamine A, les calories, entre autres). Dès le sixième mois de la vie, l'écart nutritionnel se développe et les aliments solides doivent être introduits.
Vous pouvez commencer tout de suite avec BLW, mais s'il est nécessaire d'élargir le régime dès le cinquième mois de la vie, nous donnons des papons et de la farine d'avoine. L'ordre des aliments est le même.
N'oubliez pas qu'au début, le bébé joue avec de la nourriture, pratiquant la coordination œil-main, la saisie de la pincette, la mâcher et peut ne pas manger assez. C'est pourquoi vous pouvez donner de la nourriture sur une cuillère dure pour vous assurer qu'il mange assez. Vous n'avez pas besoin d'être orthodoxe, un ou deux repas de style BLW avec du lait et nourrir une bonne bouillie suffit pour commencer.

Quel équipement est nécessaire pour étendre le régime alimentaire en utilisant la méthode BLW?

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Le numéro un estla chaise haute pour les enfants, que nous achetons et livrons à la table des adultes. De cette façon, nous incluons l'enfant dans des repas partagés. Découvrez les grandes chaises d'alimentation Oribel: chaise d'alimentation cocon et Skip Hop: chaise haute assise.
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Bib Bib pour tout-petit ou même un bavoir avec des manches, comme Celui-ci par Done par Deer. Manger seul provoque beaucoup de gâchis au début, mais cette étape du tout-petit laisse rapidement. Le Soupdoir en silicone avec Pocket sera également utile.

Tapis de table en silicone. Vous pouvez mettre de la nourriture directement sur un tel caboteur, ou vous pouvez le mettre sous une assiette spéciale pour que le bébé puisse nettoyer plus facilement. Nous recommandons, par exemple Lassig: Mat à tampons de souris en silicone petits copains. Un bon brevet est également un pad qui est également un plateau pour grignoter:EZPZ: Mini tapis / plaque en silicone..

Assiette avec ventou, il peut être tripartite de rendre les grignotage plus faciles et plus attrayants pour le tout-petit. Nous recommandons Eco Rascals: Assiette en bambou en trois parties avec aspiration ou légèrement plus petits comme Eco Rascals: Assiette en bambou avec éléphant de ventouse ou Eco Rascals: bol en bambou avec aspiration et cuillère. Plus tard, pour les plats à emporter, vous pouvez faire le plein Nous pourrions être minuscules: bol en silicone avec aspiration et bol collant en peluche..

Tasse avec de la paille ou du bec. Pendant les six premiers mois jusqu'à l'âge d'un âge, ils seront un bon enseignement de l'indépendance. Voir LIEWOOD: Coupe de silicone avec une tasse de paille Ellis Sippy et tasse ouverte Fait par cerf: mini-tasse en silicone.

Premier couvercle Pour aider à pratiquer une bonne adhérence et à manger de la farine d'avoine seul, par exemple. Pour la première étape, une cuillère raide. Une cuillère dure et rigide est d'abord recommandée par les orthophonistes et les pédiatres car il génère le bon stimulus pour le développement. Il ne doit pas se pencher sous la langue. Jetez un œil ici: Nana's Manners: Les premières cuillères de sevrage étape 1. Ici, vous pouvez trouver des couverts pour la deuxième étape Nana's Manners: First Fork and Spoon Grip Grip Forming Cutlery Stage 2, Nana's Manners: couteau et fourche approprié en forme de couverts formant le stade 3. Voir également B. Boîte: bol en silicone avec aspiration et ensemble d'alimentation en silicone à la cuillère.

Tout utile accessoires pour manger Et boire peut être trouvé dans notre magasin. Et c'est tout! Simple, non?

B.Box: Premiers couverts pour apprendre à manger des couverts pour tout-petits gelato

La séquence de l'alimentation des aliments solides aux nourrissons

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Nous commençons définitivement avec des légumes. Ils sont facilement digestibles et moins sucrés que les fruits, donc le bébé doit d'abord s'habituer au goût des légumes. L'approvisionnement en fer est également très important et les légumes en contiennent plus que les fruits. Dès 17 semaines, l'enfant peut manger des paps, comme la purée de pomme, mais il est préférable de s'habituer à l'enfant pour la citrouille et la pomme de terre en premier. Il n'y a pas d'ordre défini au-delà de certaines règles sur ce qui peut et ne peut pas être donné avant un certain mois.

Étape (6-8 mois): légumes non sucrés, c'est-à-dire, par exemple, la pomme de terre, la citrouille, la racine de persil, les pois, la bouillie épaisse, la farine d'avoine, et après l'étape initiale, les carottes, la patate douce (jaune, contient beaucoup de vitamine A), épinards. Ajouter une demi-cuillère à café de beurre ou un peu d'huile d'olive ou d'huile de canola. Un peu plus tard, les aliments râpés de la table familiale. Céréales cuites collantes et pâtes. Suivi d'un œuf de poulet bouilli une ou deux fois par semaine.
ÉTAPE: De petits morceaux de fruits servis dans la main ou sur une assiette BLW afin que l'enfant puisse les attraper, comme les tranches de banane. Les tranches de tomate (sans la peau) seront également importantes, bien que le bébé accepte le goût aigre plus tard que sucré. À ce stade, vous pouvez également donner des courgettes, des courges, du brocoli.
Viande également à partir de l'âge de 6 mois (volaille, bœuf, lapin), mais mieux après l'introduction de légumes. Si vous donnez de la viande, alors le poisson de mer, la vie libre, c'est-à-dire non cultivé, est très important. Viande dans une quantité de 10 grammes, cuite seule ou cuite avec des légumes. Vous pouvez également cuire à la vapeur de la viande et des légumes. Ne donnez pas de poissons dont la viande a une forte concentration de mercure et d'autres substances toxiques, comme le thon Never, l'espadon, etc.
Le gluten peut être introduit en toute sécurité dans le régime alimentaire de votre bébé entre cinq et 12 mois. Commencez avec de minuscules portions, ou un dixième d'une tranche de pain.
. Pour le septième. et huitième mois de la vie: Pouleuse avec des baies, des fruits et légumes en purée, des fruits et légumes crus hachés ou râpés, des œufs, des céréales et des pains, du yaourt naturel, du kéfir, de la sémina cuite, du couscous, des nouilles de riz, des oignons, des gruau d'orge, des pignons et des œufs (déjà entiers) . Betterave lentement, kohlrabi, pêche, haricots verts, par exemple dans une soupe à la pomme de terre. Vous pouvez introduire lentement des épices et des herbes. Commencez avec ¼ cuillère à café à la fois. Les herbes préférées pour commencer sont: l'aneth, le persil Parsley, Basil. Vous pouvez également servir les gruaux de sarrasin non rasés, l'ail, les radis, les poivrons, la patison, les panais, les graines de sésame, l'amarante, la mangue, le tofu, le fromage de chèvre (pas beaucoup) et les asperges. Des fruits, également des bleuets, des cerises, des bleuets et des groseilles. Broyer ou écraser les baies, car elles ne sont pas sûres pour manger entières. Couper les raisins dans le sens de la longueur. En outre, une saveur épicée peut être introduite lentement, c'est-à-dire ajouter du gingembre ou de l'ail à l'alimentation. De plus, le céleri, les graines de citrouille, les lentilles, les abricots, les amandes (flocons bien écrasés).
. À partir de 11 mois: poire, prune, donc fruits avec plus de fructose..
GRAQUES - SEULEMENT le beurre, le ghee (beurre spécialement clarifié), l'huile d'olive et l'huile de canola. Il est préférable de s'en tenir à ces bonnes graisses jusqu'à ce que l'enfant ait trois ans. Vous pouvez nourrir les avocats plus tôt.
. Après l'âge d'un an - Miel (peut contenir des bactéries nocives), le lait de vache comme lait principal (sauf si vous allaitez toujours). Ne donnez pas du tout de lait de chèvre ou de mouton, car il limite l'absorption du fer. Servez également uniquement des œufs durs. Ne servez rien frit pendant longtemps..