Mikä on BLW ja mitä siihen liittyy? Itsenäisyydestä pöydässä

November 16, 2023

Mikä on BLW? Se on menetelmä ruokavalion laajentamiseksi kiinteiden ruokien kanssa, jotka kunnioittavat lapsen valintaa ja johtaa nopeasti itsenäiseen syömiseen. Välipaloja ja sormenruokia tarjotaan heti tarttumaan sormilla ilman pap -vaihetta. BLW on lyhyt vauvan johtamalle vieroitukselle, joka puolalaisissa toiminnoissa Bobas tykkää valinnoista (tämä nimi on otettu Alaantowe Beben kirjan otsikosta Mamania Publishing Housessa) tai Bobas haluaa heittää pois ... :). Ja syöt tikkuilla ja erityisellä ensimmäisellä ruokailuvälineillä.

Vanhemmat päättävät, milloin vauva syö, mutta taapero syö mitä ja kuinka paljon. Kuuntelemme aikuisina lapsen ääntä ja intuitiota, joka säätelee itse ruoan määrää. Tällä tavoin emme häiritse nälän tunnetta, kylläisyyden tunnistamista ja edistävät lapsen motoristen taitojen kehitystä, erilaisten makujen ja tekstuurien oppimista, ottaen siten käyttöön terveellisiä ruokailutottumuksia. Samanaikaisesti lapsi pureskelee enemmän ja harjoittaa suua, mikä helpottaa puheen ja artikulaation asianmukaista kehitystä.

Miinus? Se voi aluksi olla sotkuinen;) mutta myös sille on parannuskeino, kuten marsu, joka syö kaiken ruokahalua;) kiinnittävät huomiota myös siihen, kuluttaako lapsi tarpeeksi rautaa.

BLW: n turvallisuussäännöt

.

WHO: n mukaan ruokavalion laajenemista on neljä pylvästä:

.

. Sopiva aika, ts. Noin 6 kuukauden ikäinen,.
. Riittävästi,eli riittävä ravitsemusarvo,.
. turvallinen, ts. Hygieninen ja hyvin varastoitu ja .
. asianmukaisesti, ts. Vastauksena lapsen nälän ja kylläisyyden signaaleihin, oikealla taajuudella suhteessa energian tarpeisiin ja iän mukaan.

BLW: n turvallisuus:

.

Vauvan pitäisi pystyä istumaan vakaasti.
Älä koskaan jätä lasta yksin ja valvomatta. Älä poistu huoneesta, jossa lapsi syö. Katso ja pidä niitä näkölinjallasi.
Syö yhdessä - Vauvan kiinteiden ruokien syömisen alkamisen tulisi olla hetki, jolloin taaperoisi liittyy muuhun perheeseen ja ateriat yhdessä.
Ruoki ensin vauvan maitoa ja tarjoa sitten noin 30–60 minuutin kuluttua vankka ateria niin, että hän ei ole nälkäinen eikä liian täynnä.
Leikkaa ruoka baareiksi tai hyvin pieniksi paloiksi. On tärkeää, että taapero voi helposti tarttua heihin helposti kädellään, joten leikkaa esimerkiksi porkkanat pylväiksi, myös banaanin viipaleet paloiksi (on tärkeää, että ne ovat pitkänomaisia, koska silloin ne eivät estä hengitysteitä), pienet parsakaalin floret.
. Syömisen tulisi olla pehmeää. Taapero murskaa ruoan puristamalla sitä kitalaesta. Joskus se voi olla jopa hiukan sieniä tai kaurahiutaleita, mutta muodossa, joka on kätevä lapselle syödä yksinään, ts. Sticky Pummeissa..
Vältä murenevia ruokia. Pienet palat voivat hajottaa ja aiheuttaa tukehtumisvaaran.
Anna yksi ainesosa kerrallaan, jotta pystyt saamaan kaikki allergiot heti, esim. Esittele ensin kaksi perunanhungea, ja muutaman päivän kuluttua kaksi porkkana -tikkua tai kaksi teelusikallista porkkana -massaa lusikalla, johon vauva tarttuu, ja niin edelleen. Jos ruokit jopa 4 kuukautta nuorta, Lusikka.
Katso vauvaasi ja älä ruoki hänelle BLW -menetelmää, kun hän on erittäin nälkäinen tai väsynyt. Hänellä on oltava vahvuus uusille sensaatioille.
Aloita vihreistä vihanneksista, koska heidän lapsen hyväksymisprosessi on pidempi kuin makean maun hyväksyminen. Aloita parsakaalista tai pinaatista.
Esittele hedelmät hitaasti vasta kahden viikon kuluttua (ainakin) vihannesten antamisesta ja jatka myös vihannesten antamista.
Varmista, että annat erilaisia vihanneksia toistuvasti (jopa 10-15 kertaa). Jatkamalla tällä tavalla nopeutat vaihetta, jolla lapsi haluaa syödä vihanneksia yksinään.
Älä lisää suolaa tai sokeria aterioihin - se ei ole sallittua! Suola ja sokeri vahingoittaa lapsia, jopa pieninä määrinä. Yhden ikään saakka lasten ei tulisi lainkaan kuluttaa suolaa ja sokeria, ja on parasta ylläpitää tätä kolmen vuoden ikään asti.
Lapsia ei pidä pakottaa syömään, tämä vähentää suuresti heidän kykyään itsesääntelyä ja tunnistaa siksi nälän ja kylläisyyden.
Anna vauvallesi puhdasta vettä juoda 6 kuukauden ikäisenä tai aikaisemmin, jos syöt häntä muokattua maitoa.
Katso lattiaa, jotta et liuku ruokajäämää;) voi olla hyödyllistä saada koira tai muu lemmikki syömään kaatuneita jäämiä lennossa :)

Mahdollisesti elergisoivat elintarvikkeet:

.

lehmänmaito
kananmuna
vehnä ja soija
maapähkinöt ja muut pähkinät
Kalat ja ns. Merenelävät.
Anna heille erikseen pieninä määrinä kotona ja tarkkaile lastasi. Älä kuitenkaan viivytä heidän esittelyä ruokavalioon, joten aloita hitaasti yhdessä muiden ensimmäisten kiinteiden ruokien kanssa vauvasi elämän toisen kuuden kuukauden aikana. Gluteenin osalta anna hyvin pieniä määriä leipää tai pastaa, joka on valmistettu vehnästä (esim. Kaksi pyörteitä kukin aloittaa).

Suosittelemme myös tätä Käytännön lääketieteen portaaliopas.

Milloin aloittaa ruokavalion laajentaminen ja milloin alkaa käyttää BLW: tä?

.

Aloita heti, kun taapero voi istua vakaasti yksinään noin kuuden kuukauden ikäisenä.
WHO: n mukaan ensimmäisen kuuden kuukauden ajan taaperoiden tulisi juoda vain maitoa. Puolan ohjeet osoittavat kuitenkin, että aika ottaa käyttöön kiinteitä ruokia on vauvan elämän 17. ja 24. viikkoa. Milloin lastenlääkäri ehdottaa. Viimeisimmässä sinun pitäisi alkaa tuoda kiinteitä ruokia 27 viikon ikäisenä. Muutoin puuttuu puutteita, ja vastasyntynyt ei kehitty oikein.
Kuudennen elämän kuukauden aikana muiden elintarvikkeiden tarve kasvaa, koska rintamaito ei enää kata kaikkia tarpeita (muun muassa raudasta, A -vitamiinia, kaloreita). Kuudennesta elämän kuukaudesta lähtien ravitsemuskuilu kasvaa ja kiinteät ruuat tulisi ottaa käyttöön.
Voit aloittaa heti BLW: llä, mutta jos ruokavaliota on laajennettava jo viidentenä elämäkuukautena, annamme paps ja kaurajauho. Ruokajärjestys on sama.
Muista, että vauva leikkii alussa ruoalla, harjoittaa käden ja silmän koordinointia, tweezer-tartuntaa, pureskelua ja ei välttämättä syö tarpeeksi. Siksi voit antaa ruokaa kovalla lusikalla varmistaaksesi, että hän syö tarpeeksi. Sinun ei tarvitse olla ortodoksista, yksi tai kaksi BLW-tyylistä ateriaa sekä maitoa ja hyvän sienen ruokinta riittää aloittamiseen.

Mitä laitteita tarvitaan ruokavalion laajentamiseksi BLW -menetelmän avulla?

.

Numero yksi onLasten syöttötuoli, jonka ostamme ja toimitamme aikuisten pöydälle. Tällä tavalla sisällytämme lapsen jaettuihin aterioihin. Katso suuret ruokintatuolit Oribel: Cocoon -ruokintatuoli ja Skip Hop: Sitrep-to-askeleet syöttötuoli.
.

Pikkulaskut taapero tai jopa hihojen, kuten Tämä on tehnyt Deer. Oman syöminen aiheuttaa aluksi paljon sotkua, mutta tässä vaiheessa taapero jättää nopeasti. Se Silikoni -ruokalappu Myös taskulla on hyödyllinen.

Silikonipöytämatto. Voit laittaa ruokaa suoraan sellaiselle lasinaluselle tai laittaa sen erityisen lautasen alle, jotta vauva puhdistaa helpommin. Suosittelemme esimerkiksi Lassig: silikonihiiren tyynamatto pienet chums. Hyvä patentti on myös tyyny, joka on myös lautasella nappulointia:EZPZ: Silikoninen tyyny/levy minimatto..

Lautasen kanssa, se voi olla kolmikanta, jotta nappulointi olisi helpompaa ja houkuttelevampaa taaperolle. Suosittelemme Eco Rascals: Kolmiosainen bambulevy imukupilla tai hieman pienempiä kuin Eco Rascals: Bambulevy imukupilla Elephant tai Eco Rascals: Bambu -kulho imukupilla ja lusikalla. Myöhemmin, poistoa varten voit varastoida Saatamme olla pieniä: silikonikulho imukupilla ja nallekarhun kansi tahmea kulho..

Kuppi olkia tai nokka. Ensimmäiset kuusi kuukautta yhden ikään asti he ovat hyvä itsenäisyyden opetus. Nähdä Liewood: silikonikuppi olkilla ellis Sippy -kupilla ja avoin Cup Valmistettu hirvieläin: silikoni mini -muki.

Ensimmäinen ruokailuvälineet Esimerkiksi auttaakseen hyvää otetta ja syömään kaurahiutaleita. Ensimmäisessä vaiheessa jäykkä lusikka. Puheenterapeutit ja lastenlääkärit suosittelevat kovaa ja jäykkää lusikkaa, koska se tuottaa oikean kehityksen ärsykkeen. Sen ei pitäisi taivuttaa kielen alle. Kurkista täällä: Nanan käytöstavat: Ensimmäinen vieroituslusikat vaihe 1. Täältä löydät ruokailuvälineet toiseen vaiheeseen Nanan käytöstavat: Ensimmäinen haarukka ja lusikka oikea ote muodostaen ruokailuvälineet vaiheen 2, Nanan käytöstavat: veitsi ja haarukka Oikea pito muodostaen ruokailuvälineet Vaihe 3. Katso myös B.Box: silikonikulho imukupilla ja lusikan silikoni Ensimmäinen syöttösarja.

Kaikki hyödyllinen syömisen lisävarusteet Ja juominen löytyy kaupastamme. Ja siinä kaikki! Yksinkertainen, eikö niin?

B.Box: Ensimmäiset ruokailuvälineet syömään taapero ruokailuvälineiden gelato

Kiinteiden ruokien ruokintasarja imeväisille

.

Aloitamme ehdottomasti vihanneksista. Ne ovat helposti sulavia ja vähemmän makeita kuin hedelmät, joten vauvan tulisi ensin tottua vihannesten makuun. Raudan tarjonta on myös erittäin tärkeä, ja vihannekset sisältävät siitä enemmän kuin hedelmiä. Lapsi voi syödä PAP: t, kuten omenasoseen, joista 17 viikosta, mutta on parempi saada lapsi käyttämään ensin kurpitsaa ja perunaa. Tiettyjen sääntöjen ulkopuolelle ei ole asetettu järjestystä siitä, mitä voidaan ja sitä voidaan antaa ennen tiettyä kuukautta.

Vaihe (6-8 kuukautta): Ei-makeita vihanneksia, toisin sanoen peruna, kurpitsa, persiljajuuri, herneet, paksu puuro, kaurahiutaleet ja alkuvaiheessa porkkanat, bataatti (keltainen, sisältää paljon A -vitamiini), pinaatti. Lisää puoli tl voita tai vähän oliiviöljyä tai rypsiöljyä. Hieman myöhemmin, silputtua ruokia perhepöydältä. Tahmea keitetyt viljat ja pasta. Jota seuraa keitetty kananmunan kerran tai kahdesti viikossa.
Vaihe: Pehmeät pienet hedelmäpalat tarjoillaan kädessä tai BLW -lautasella, jotta lapsi voi tarttua niihin, kuten banaaniviipaleet. Tomaattiviipaleet (ilman ihoa) ovat myös tärkeitä, vaikka vauva hyväksyy hapan maun myöhemmin kuin makea. Tässä vaiheessa voit myös antaa kesäkurpitsaa, kurpitsaa, parsakaalia.
Liha myös 6 kuukauden iästä (siipikarja, naudanliha, kani), mutta parempi vihannesten käyttöönoton jälkeen. Jos annat lihaa, merikala, vapaasti elävä, eli viljelty, on erittäin tärkeä. Liha 10 grammaa, kypsennetty yksin tai vihanneksilla keitetty. Voit myös höyryttää lihaa ja vihanneksia. Älä anna kaloja, joiden lihassa on korkea elohopeapitoisuus ja muut myrkylliset aineet, kuten koskaan tonnikala, miekkakala jne.
Gluteenia voidaan tuoda turvallisesti vauvan ruokavalioon viiden ja 12 kuukauden ikäisenä. Aloita pienistä annoksista tai kymmenesosasta viipaletta leipää.
. Seitsemänneksi. ja kahdeksas elämän kuukausi: Omenasose marjoilla, perimahtuneilla hedelmillä ja vihanneksilla, hienonnettuja tai raastettuja raa'ita hedelmiä ja vihanneksia, munia, vilja- ja leipää, luonnollista jogurttia, kefiriä, keitettyä siemen, kuskusosat, riisinuudeleita, sipulia, ohrajoukkoja, leekkiä ja muna (jo kokonainen) . Hitaasti juurikkaiden, Kohlrabi, persikka, vihreät pavut, esimerkiksi keitto perunan kanssa. Voit hitaasti esitellä mausteita ja yrttejä. Aloita ¼ tl kerrallaan. Suositeltavia yrttejä aloittamista ovat: tilli, persilja persilja, basilika. Voit myös palvella purkamattomia tattaritiitä, valkosipulia, retiisiä, paprikoita, patuisoita, palsernit, seesaminsiemenet, amarantti, mango, tofu, vuohenjuusto (ei paljon) ja parsaa. Hedelmistä, myös mustikoita, kirsikoita, mustikoita ja herukoita. Jauhaa tai murskaa marjoja, koska niitä ei ole turvallista syödä kokonaisena. Leikkaa viinirypäleet pituussuunnassa. Myös mausteinen maku voidaan tuoda hitaasti, ts. Lisää inkivääriä tai valkosipulia ruokavalioon. Lisäksi selleri, kurpitsansiemenet, linssit, aprikoosit, mantelit (hiutaleet hyvin murskattu).
. 11 kuukauden iästä: päärynä, luumu, niin hedelmät, joissa on enemmän fruktoosia..
Rasvat - vain voi, ghee (erityisesti kirkastettu voi), oliiviöljy ja rypäleöljy. On parasta pitää kiinni näistä hyvistä rasvoista, kunnes lapsi on kolme vuotta vanha. Voit ruokkia avokadoja aikaisemmin.
. Yhden vuoden ikäisenä - Hunaja (voi sisältää haitallisia bakteereja), lehmänmaitoa pääryhmänä (ellet vielä imetä). Älä anna vuohen tai lampaiden maitoa ollenkaan, koska se rajoittaa raudan imeytymistä. Tarjoile myös vain keitetyt munat. Älä palvele mitään paistettua pitkään..