Mis on BLW ja mida see hõlmab? Iseseisvuse kohta laua taga

November 16, 2023

Mis on BLW? See on meetod dieedi laiendamiseks tahkete toitudega, mis austab lapse valikut ja viib kiiresti iseseisva söömiseni. Suupisteid ja sõrmetoite pakutakse kohe sõrmedega haaramiseks, ilma PAP -lavata. BLW on lühike imiku juhitud võõrutamise jaoks, mis Poola funktsioonides, kuna Bobasele meeldivad valikud (see nimi on võetud raamatu pealkirjast Alantkowe Bebe Mamania kirjastuses) või Bobasele meeldib visata ... :). Ja sööte pulgade ja spetsiaalsete esimeste söögiriistadega.

Vanemad otsustavad, millal laps sööb, kuid väikelaps sööb mida ja kui palju. Kuulame täiskasvanuna lapse häält ja intuitsiooni, kes reguleerib ise toidu hulka. Sel moel ei sega me nälja tunnet, täiskõhutunnet ja edendame lapse motoorsete oskuste arengut, õppides tundma erinevaid maitseid ja tekstuure, tutvustades sellega tervislikke toitumisharjumusi. Samal ajal närib laps rohkem ja harjutab suu, mis hõlbustab kõne ja liigendamise nõuetekohast arengut.

Miinus? Alguses võib see olla räpane;), kuid ka selle jaoks on ravi, näiteks merisiga, mis sööb kõike isuga;) pöörake tähelepanu ka sellele, kas laps tarbib piisavalt rauda.

BLW ohutusreeglid

.

WHO sõnul on dieedi laienemise neli sammast:

.

. sobiv aeg, s.t umbes 6 kuu vanune,.
. Adekvaatseltsee tähendab piisava toitumisväärtusega,.
. ohutu, s.t hügieeniline ja hästi ladustatud ning .
. sobivalt, s.t vastuseks lapse nälja ja täiskõhutunnete signaalidele, õigel sagedusel energiavajaduste suhtes ja vastavalt vanusele.

BLW ohutus:

.

Beebi peaks saama stabiilselt istuda.
Ärge kunagi jätke last rahule ja järelevalveta. Ärge lahkuge ruumist, kus laps sööb. Vaadake ja hoidke neid oma vaateväljal.
Sööge koos - beebi tahkete toitude söömise algus peaks olema hetk, mil teie väikelaps liitub ülejäänud perega ja koos sööki.
Söötage kõigepealt oma beebipiima ja pakkuge siis umbes 30-60 minuti pärast kindlat sööki, et ta poleks näljane ega liiga täis.
Lõika toit baarideks või väga väikesteks tükkideks. On oluline, et väikelaps saaks neid hõlpsalt oma käega haarata, nii et lõigata näiteks porgandid postitusteks, banaani viilud ka tükkideks (on oluline, et need oleksid piklikud, sest siis nad ei blokeeri hingamisteed), väikesed) Brokkoli õied.
. Söömine peaks olema pehme. Väikelaps purustab toidu, surudes seda suulaele. Mõnikord võib see olla isegi natuke seene või kaerahelbed, kuid kujul, mis on lapsele mugav iseseisvalt süüa, st kleepuvates tükkides..
Vältige häbenevaid toite. Väikesed tükid võivad puruneda ja põhjustada lämbumisohtu.
Andke korraga üks koostisosa, et saaksite kohe allergiaid tabada, nt. Tutvustage kõigepealt kahte kartuli jama ja mõne päeva pärast kaks porgandipulka või kaks teelusikatäit porgandi viljaliha lusikaga, mida laps haarab, jne. Kui toidate last nii noorelt kui 4 kuud, siis Beebi lusikas.
Vaadake oma last ja ärge toida talle BLW -meetodit, kui ta on väga näljane või väsinud. Tal peab olema jõud uute aistingute jaoks.
Alustage rohelistest köögiviljadest, sest nende lapse aktsepteerimise protsess on pikem kui magusa maitse aktsepteerimine. Alustage brokkoli või spinatiga.
Tutvustage puuvilju aeglaselt alles pärast kahe nädala pärast (vähemalt) köögiviljade andmist ja ka köögiviljade andmist.
Andke kindlasti korduvalt erinevaid köögivilju (isegi 10–15 korda). Sel viisil jätkates kiirendate etappi, kus laps soovib iseseisvalt köögivilju süüa.
Ärge lisage söögikordadele soola ega suhkrut - see pole lubatud! Sool ja suhkur kahjustavad lapsi, isegi väikestes kogustes. Kuni ühe aasta vanuseks ei tohiks lapsed üldse soola ja suhkrut tarbida ning kõige parem on seda säilitada kuni kolmeaastaseks saamiseni.
Lapsi ei tohiks sunnitud sööma, see vähendab oluliselt nende võimet isereguleerida ning seetõttu nälga ja täiskõhutunnet ära tunda.
Andke oma beebile puhtale vesi juua pärast 6 kuu vanust või varem, kui toidate talle modifitseeritud piima.
Vaadake põrandat, et te ei libise toidujääkidele;) võib olla kasulik, kui koer või mõni muu lemmikloom sööb langenud jääke lennul :)

Potentsiaalselt alarühmade alandamine:

.

lehmapiim
kana muna
nisu ja soja
maapähklid ja muud pähklid
Kala ja niinimetatud mereannid.
Andke neile kodus individuaalselt pisikestes kogustes ja jälgige oma last. Ärge lükake nende sissejuhatust dieeti, nii et alustage aeglaselt koos teiste esimeste tahkete toitudega teie lapse elu teise kuue kuu jooksul. Mis puutub gluteeni, siis andke nisust valmistatud väga väikestes kogustes leiba või pastat (nt alustamiseks kaks keerist).

Soovitame seda ka Praktiline meditsiini portaali juhend.

Millal hakata dieeti laiendama ja millal hakata kasutama BLW -d?

.

Alustage niipea, kui väikelaps saab umbes kuue kuu vanuselt istuda stabiilselt.
WHO sõnul peaks väikelaps esimese kuue kuu jooksul ainult piima jooma. Poola juhised näitavad aga, et tahkete toitude tutvustamise aeg on lapse elu 17. ja 24. nädala vahel. Millal alustada, soovitab lastearst. Hiljem peaksite alustama tahkete toitude tutvustamist 27 nädala vanuselt. Vastasel juhul ilmnevad puudused ja imik ei arene korralikult.
Kuuenda elukuu jooksul suureneb vajadus muude toitude järele, kuna rinnapiim ei hõlma enam kõiki vajadusi (muu hulgas raua, A -vitamiini, kalorite jaoks). Alates kuuendast elukuust kasvab toitumisvahe ja kasutusele võetakse tahked toidud.
Võite alustada kohe BLW -ga, kuid kui on vaja dieeti laiendada juba viiendal elukuul, siis anname pakke ja kaerahelbeid. Toidute järjekord on sama.
Pidage meeles, et alguses mängib laps toiduga, harjutab käe-silma koordinatsiooni, pintsettide haaramist, närimist ega pruugi piisavalt süüa. Sellepärast saate kõva lusikaga toitu anda, et veenduda, et ta sööb piisavalt. Te ei pea olema ortodoksne, piisab, et alustamiseks piisab üks või kaks BLW-stiilis sööki koos piimaga ja hea seeniga.

Milliseid seadmeid on vaja dieedi laiendamiseks, kasutades BLW meetodit?

.

Number üks onLastele mõeldud kõrge tool, mida me ostame ja edastame täiskasvanute lauale. Nii hõlmame lapse jagatud söögikordadesse. Vaadake suurepäraseid söötmistoole Oribel: kookoni söötmistool ja Skip Hop: Sit-Stap-to-kõrge toolil.
.

Väikelapse rinnatükk või isegi varrukatega rinnatükk, näiteks See tegi hirve. Omaette söömine põhjustab alguses palju jama, kuid selle etapi väikelaps jätab kiiresti maha. Selle Silikoonpulk Taskuga tuleb ka kasuks.

Silikoonlauamatti. Saate toitu otse sellisele rannasõidulaevale panna või saate selle spetsiaalse taldriku alla panna, et laps kergemini puhastada. Soovitame näiteks Lassig: silikoonhiirepadi matt väikesed chumid. Hea patent on ka padi, mis on ka taldrik näpistamiseks:Ezpz: silikoonpadja/plaat minimat..

Plaat imemistassiga, võib väikelapsele lihtsamaks ja atraktiivsemaks muuta. Me soovitame Ökorahelid: kolmeosaline bambusplaat imemistassiga või pisut väiksemad nagu Ökorahud: bambusplaat imemistassi elevandiga või Ökorahud: bambusest kauss imemistassi ja lusikaga. Hiljem, väljavõtmiseks saate varuda Me võime olla pisikesed: silikoonkauss imemistassi ja mängukaru kattega kleepuva kausiga..

Tass õlgede või tilaga. Esimesed kuus kuud kuni ühe vanuseni on need hea iseseisvuse õpetus. Nägema Liewood: silikoontass õlgede ellis sippy tassiga ja avatud tass Teinud hirve: silikoon mini kruus.

Esimene söögiriistad Näiteks hea haarde harjutamiseks ja kaerahelbe söömiseks. Esimese etapi jaoks jäik lusikas. Kõva ja jäiga lusikat soovitavad kõigepealt logopeedid ja lastearstid, kuna see loob arengu jaoks õige stiimuli. See ei tohiks keele all painutada. Siin piiluge: Nana kombed: esimene võõrutus lusikad 1. etapp. Siit leiate teiseks etapis söögiriistad Nana kombed: esimene kahvel ja lusikas korralik haarde moodustamine söögiriistade 2. etapp, Nana kombed: nuga ja kahvel korralik haarde moodustamine söögiriistade 3. etapp. Vaata ka B.Box: silikoonkauss imemistassi ja lusikaga silikoonkomplektiga.

Kõik kasulikud söömise aksessuaarid Ja joomise võib leida meie poest. Ja see ongi kõik! Lihtne, eks?

B.Box: Esimene söögiriistad, mida õppida väikelapse söögiriistade komplekt gelato

Tahkete toitude toitmise järjestus imikutele

.

Alustame kindlasti köögiviljadest. Need on kergesti seeditavad ja vähem magusad kui puuviljad, nii et laps peaks kõigepealt harjuma köögiviljade maitsega. Rauavarustus on samuti väga oluline ja köögiviljad sisaldavad seda rohkem kui puuviljad. Juba 17 nädalast saab laps süüa pakke, näiteks õunapüree, kuid parem on saada laps kõigepealt kõrvitsa ja kartuliga. Enne kindlat kuu vanust ei saa teatud reegleid välja seatud järjekorda, mis saab ja mida ei saa anda.

Etapp (6-8 kuud): mittemagusad köögiviljad, see tähendab näiteks kartulit, kõrvitsat, peterselli juurt, herneid, paksu puder, kaerahelbed ja pärast esialgset etappi on porgandid, bataat (kollane, sisaldab palju A -vitamiin), spinat. Lisage pool tl võid või vähe oliiviõli või rapsiõli. Veidi hiljem pereelauast hakitud toidud. Kleepuvad keedetud teraviljad ja pasta. Millele järgneb keedetud kanamuna üks või kaks korda nädalas.
Samm: pehmed väikesed puuviljatükid, mida serveeritakse käes või BLW -plaadil, et laps saaks neid kinni, näiteks banaaniviilud. Samuti on olulised tomativiilud (ilma nahata), ehkki laps aktsepteerib hapu maitset hiljem kui magus. Selles etapis saate anda ka suvikõrvitsa, squashi, spargelkapsast.
Liha alates 6 -kuusest vanusest (linnuliha, veiseliha, küülik), kuid parem pärast köögiviljade kasutuselevõttu. Kui annate liha, on merekalad, vaba elu, see tähendab, et mitte kasvatatud, väga oluline. Liha koguses 10 grammi, üksi keedetud või köögiviljadega keedetud. Samuti saate aurutada liha ja köögivilju. Ärge andke kaladele, kelle liha on kõrge elavhõbeda ja muid mürgiseid aineid, näiteks tuunikala, mõõk jne.
Gluteeni saab teie lapse dieedis ohutult sisse viia viie kuni 12 kuu vanuses. Alustage pisikeste portsjonitega või ühe kümnendiku leiba.
. Seitsmendaks. ja kaheksas elukuu: Õunapüree marjadega, pudeeritud puu- ja köögiviljadega, hakitud või riivitud toores puu- ja köögiviljad, munad, teraviljad ja leivad, looduslik jogurt, keefir, keedetud manna, kuskuss, kuskuss, riisinuudlid, odrad, oder, porrukas ja munad (juba terved) (juba terved) . Aeglaselt peet, Kohlrabi, virsik, rohelised oad, näiteks kartulisupis. Saate aeglaselt vürtse ja ürte tutvustada. Alustage ¼ tl korraga. Alustuseks eelistatud ürdid on: Dill, petersell petersell, basiilik. Samuti saate serveerida röstimata tataritarusid, küüslauku, rediseid, paprikaid, paprikaid, pastinaid, seesamiseemneid, amaranti, mango, tofu, kitsejuustu (mitte palju) ja sparglit. Puuviljadest, ka mustikatest, kirssidest, mustikatest ja sõstratest. Jahvatage või purustage marjad, kuna neil pole terve söömine ohutu. Lõika viinamarjad pikisuunas. Samuti saab vürtsikat maitset tutvustada aeglaselt, see tähendab dieedile ingverit või küüslauku. Lisaks seller, kõrvitsaseemned, läätsed, aprikoosid, mandlid (helbed hästi purustatud).
. 11 kuu vanuselt: pirn, ploom, nii et puuviljad rohkem fruktoosiga..
Rasvad - ainult või, ghee (spetsiaalselt selgitatud või), oliiviõli ja rapsiõli. Parim on jääda nendest headest rasvadest, kuni laps on kolmeaastane. Saate avokaadosid varem toita.
. Pärast ühe aasta vanust - mesi (võib sisaldada kahjulikke baktereid), peamise piimana lehmapiim (välja arvatud juhul, kui te ikka imetate). Ärge andke üldse kitse ega lammaste piima, kuna see piirab raua imendumist. Serveeri ka ainult keedetud munad. Ärge teenige pikka aega midagi praetud..