Τι είναι το BLW και τι περιλαμβάνει; Για την ανεξαρτησία στο τραπέζι

November 16, 2023

Τι είναι το BLW; Είναι μια μέθοδος επέκτασης της διατροφής με στερεά τρόφιμα που σέβονται την επιλογή του παιδιού και οδηγεί γρήγορα σε ανεξάρτητη διατροφή. Τα σνακ και τα δάχτυλα παρέχονται αμέσως για να αρπάζουν με δάχτυλα, χωρίς στάδιο PAP. Το BLW είναι σύντομο για τον απογαλακτισμό που οδηγεί στο μωρό, ο οποίος στις πολωνικές λειτουργίες όπως ο Bobas αρέσει στις επιλογές (αυτό το όνομα λαμβάνεται από τον τίτλο του βιβλίου Alaantkowe Bebe στον εκδοτικό οίκο Mamania) ή ο Bobas θέλει να πετάξει ... :). Και τρώτε με μπαστούνια και ειδικά πρώτα μαχαιροπίρουνα.

Οι γονείς αποφασίζουν πότε τρώει το μωρό, αλλά το μικρό παιδί τρώει τι και πόσο. Ακούμε ως ενήλικες στη φωνή και τη διαίσθηση του παιδιού, που ρυθμίζει την ποσότητα των τροφίμων. Με αυτόν τον τρόπο, δεν παρεμβαίνουμε στην αίσθηση της πείνας, την αναγνώριση της κορεσμού και την προώθηση της ανάπτυξης των κινητικών δεξιοτήτων του παιδιού, τη μάθηση για διαφορετικά γούστα και υφές, εισάγοντας έτσι υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Ταυτόχρονα, το παιδί μασάει περισσότερο και ασκεί το στόμα, γεγονός που διευκολύνει την σωστή ανάπτυξη του λόγου και της άρθρωσης.

Μείον? Μπορεί να είναι βρώμικο στην αρχή ·) Αλλά θα υπάρξει μια θεραπεία και για αυτό, όπως ένα ινδικό χοιρίδιο που τρώει τα πάντα με την όρεξη), επίσης, δίνουν προσοχή στο αν το παιδί καταναλώνει αρκετό σίδερο.

Κανόνες ασφαλείας για το blw

.

Σύμφωνα με την ΠΟΥ, υπάρχουν τέσσερις πυλώνες διατροφικής επέκτασης:

.

. κατάλληλη ώρα, δηλαδή περίπου 6 μηνών,.
. Επαρκώς,δηλαδή, με επαρκή διατροφική αξία,.
. ασφαλής, δηλαδή υγιεινή και καλά αποθηκευμένη και .
. κατάλληλα, δηλαδή ως απάντηση στα σήματα πείνας και κορεσμού του παιδιού, στη σωστή συχνότητα σε σχέση με τις ενεργειακές ανάγκες και σύμφωνα με την ηλικία.

Ασφάλεια του BLW:

.

Το μωρό πρέπει να είναι σε θέση να καθίσει σταθερά.
Ποτέ μην αφήνετε ένα παιδί μόνο και χωρίς επίβλεψη. Μην αφήνετε το δωμάτιο όπου τρώει το παιδί. Παρακολουθήστε και κρατήστε τα στην οπτική σας πλευρά.
Τρώτε μαζί - η αρχή του φαγητού του μωρού σας από στερεά τρόφιμα θα πρέπει να είναι η στιγμή που το μικρό παιδί σας ενώνει την υπόλοιπη οικογένεια και τα γεύματα μαζί.
Τροφοδοτήστε πρώτα το γάλα του μωρού σας και στη συνέχεια μετά από περίπου 30-60 λεπτά, προσφέρετε ένα συμπαγές γεύμα, ώστε να μην είναι ούτε πεινασμένος ούτε πολύ γεμάτος.
Κόψτε το φαγητό σε μπαρ ή πολύ μικρά κομμάτια. Είναι σημαντικό το μικρό παιδί να μπορεί εύκολα να τα κατανοήσει με το χέρι του, έτσι κομμένο, για παράδειγμα, καρότα σε θέσεις, φέτες μπανάνας επίσης σε κομμάτια (είναι σημαντικό να είναι επιμήκη, γιατί τότε δεν θα μπλοκάρουν τους αεραγωγούς), μικρά Florets of Broccoli.
. Το φαγητό πρέπει να είναι μαλακό. Το μικρό παιδί συνθλίβει το φαγητό πιέζοντας το ενάντια στον ουρανίσκο. Μερικές φορές μπορεί να είναι ακόμη και ένα κομμάτι από μούχλα ή βρώμη, αλλά σε μια μορφή που είναι βολική για το παιδί να φάει από μόνο του, δηλαδή σε κολλώδη σβώλους..
Αποφύγετε τα τρόφιμα που καταρρέουν. Τα μικρά κομμάτια μπορούν να σπάσουν και να προκαλέσουν κίνδυνο πνιγμού.
Δώστε ένα συστατικό κάθε φορά για να μπορέσετε να πιάσετε αμέσως αλλεργίες, π.χ. Εισάγετε πρώτα δύο κουτάκια πατάτας και μετά από λίγες μέρες, δύο ραβδιά καρότων ή δύο κουταλάκια του κουταλιού καρότου σε ένα κουτάλι που το μωρό θα αρπάξει και ούτω καθεξής. Εάν ταΐζετε ένα μωρό ηλικίας έως 4 μηνών, το Κουτάλι μωρού.
Παρακολουθήστε το μωρό σας και μην τον τροφοδοτείτε τη μέθοδο BLW όταν είναι πολύ πεινασμένος ή κουρασμένος. Πρέπει να έχει τη δύναμη για νέες αισθήσεις.
Ξεκινήστε με τα πράσινα λαχανικά, επειδή η διαδικασία αποδοχής από το παιδί είναι μεγαλύτερη από την αποδοχή της γλυκιάς γεύσης. Ξεκινήστε με μπρόκολο ή σπανάκι.
Εισάγετε τα φρούτα αργά μόνο μετά από δύο εβδομάδες (τουλάχιστον) να δώσετε λαχανικά και να συνεχίσετε να δίνουν επίσης λαχανικά.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει επανειλημμένα διαφορετικά λαχανικά (ακόμη και 10-15 φορές). Συνεχίζοντας με αυτόν τον τρόπο, θα επιταχύνετε το στάδιο στο οποίο το παιδί θα θέλει να φάει λαχανικά από μόνο του.
Μην προσθέτετε αλάτι ή ζάχαρη στα γεύματα - δεν επιτρέπεται! Το αλάτι και η ζάχαρη βλάπτουν τα παιδιά, ακόμη και σε μικρές ποσότητες. Μέχρι την ηλικία ενός, τα παιδιά δεν πρέπει να καταναλώνουν καθόλου αλάτι και ζάχαρη και είναι καλύτερο να το διατηρήσουμε μέχρι την ηλικία των τριών ετών.
Ένα παιδί δεν πρέπει να αναγκάζεται να φάει, αυτό μειώνει σημαντικά την ικανότητά του να αυτορρύζονται και επομένως αναγνωρίζουν την πείνα και τον κορεσμό.
Δώστε στο μωρό σας καθαρό νερό για να πιει μετά από ηλικία 6 μηνών, ή νωρίτερα αν τον τροφοδοτήσετε τροποποιημένο γάλα.
Κοιτάξτε το πάτωμα, ώστε να μην γλιστρήσετε στα υπολείμματα τροφίμων;)

Ενδεχομένως αλλεργικά τρόφιμα:

.

γάλα αγελάδας
Το αυγό
σιτάρι και σόγια
φιστίκια και άλλα καρύδια
ψάρια και λεγόμενα θαλασσινά.
Δώστε τους μεμονωμένα σε μικροσκοπικά ποσά στο σπίτι και παρατηρήστε το παιδί σας. Ωστόσο, μην καθυστερείτε την εισαγωγή τους στη διατροφή, οπότε ξεκινήστε αργά μαζί με άλλα πρώτα στερεά τρόφιμα τους δεύτερους έξι μήνες της ζωής του μωρού σας. Όσον αφορά τη γλουτένη, δώστε πολύ μικρές ποσότητες ψωμιού ή ζυμαρικών από σιτάρι (π.χ. δύο στροβιλισμένα για να ξεκινήσουν).

Το συνιστούμε επίσης Οδηγός πύλης πρακτικής ιατρικής.

Πότε να ξεκινήσετε την επέκταση της διατροφής και πότε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το BLW;

.

Ξεκινήστε μόλις το μικρό παιδί μπορεί να καθίσει σταθερά μόνη του περίπου έξι μηνών.
Σύμφωνα με την ΠΟΥ, για τους πρώτους έξι μήνες ένα μικρό παιδί πρέπει να πίνει μόνο γάλα. Ωστόσο, οι πολωνικές κατευθυντήριες γραμμές δείχνουν ότι ο χρόνος για την εισαγωγή στερεών τροφίμων είναι μεταξύ των 17 και 24 εβδομάδων της ζωής ενός μωρού. Πότε θα ξεκινήσετε θα προταθεί από τον παιδίατρο. Το αργότερο, θα πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε στερεά τρόφιμα σε ηλικία 27 εβδομάδων. Διαφορετικά, θα συμβούν ελλείψεις και το βρέφος δεν θα αναπτυχθεί σωστά.
Στον έκτο μήνα της ζωής, η ανάγκη για άλλα τρόφιμα αυξάνεται, επειδή το μητρικό γάλα δεν καλύπτει πλέον όλες τις ανάγκες (για σίδηρο, βιταμίνη Α, θερμίδες, μεταξύ άλλων). Από τον έκτο μήνα της ζωής πρέπει να εισαχθεί το διατροφικό χάσμα και τα στερεά τρόφιμα.
Μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως με το BLW, αλλά αν υπάρχει ανάγκη να επεκταθεί η δίαιτα ήδη από τον πέμπτο μήνα της ζωής, τότε δίνουμε paps και βρώμη. Η σειρά των τροφίμων είναι η ίδια.
Θυμηθείτε ότι στην αρχή το μωρό παίζει με φαγητό, ασκώντας το συντονισμό των χεριών-ματιών, το τσίμπημα, το μάσημα και μπορεί να μην τρώει αρκετά. Γι 'αυτό μπορείτε να δώσετε κάποιο φαγητό σε ένα σκληρό κουτάλι για να βεβαιωθείτε ότι τρώει αρκετά. Δεν χρειάζεται να είστε ορθόδοξοι, ένα ή δύο γεύματα τύπου BLW μαζί με το γάλα και η τροφοδοσία ενός καλού μύκου αρκεί για να ξεκινήσετε.

Ποιος εξοπλισμός απαιτείται για την επέκταση της διατροφής χρησιμοποιώντας τη μέθοδο BLW;

.

Ο νούμερο ένα είναιΗ υψηλή καρέκλα για παιδιά, που αγοράζουμε και παραδίδουμε στο τραπέζι των ενηλίκων. Με αυτόν τον τρόπο συμπεριλαμβάνουμε το παιδί σε κοινά γεύματα. Δείτε εξαιρετικές καρέκλες σίτισης Oribel: καρέκλα τροφοδοσίας κουκούλι και Skip Hop: Sit-to-βήμα Υψηλή καρέκλα.
.

Bib Bib για το μικρό παιδί ή ακόμα και μια ζώνη με μανίκια, όπως Αυτό από το Deer. Το φαγητό με δική σας προκαλεί πολύ χάος στην αρχή, αλλά αυτό το στάδιο το μικρό παιδί αφήνει γρήγορα πίσω. ο Σιλικόνη με την τσέπη θα έρθει επίσης χρήσιμη.

Στρώμα σιλικόνης. Μπορείτε να βάλετε φαγητό απευθείας σε ένα τέτοιο καράβι ή μπορείτε να το βάλετε κάτω από ένα ειδικό πιάτο για να καθαρίσετε το μωρό πιο εύκολα. Συνιστούμε, για παράδειγμα Lassig: Σιλικόνη ποντίκι ματ Little Chums. Ένα καλό δίπλωμα ευρεσιτεχνίας είναι επίσης ένα μαξιλάρι που είναι επίσης μια πιατέλα για το nibbling:EZPZ: MIN MIN MAT MIN..

Πλάκα με σκαμπαυλιακό, μπορεί να είναι τριμερές για να γίνει ευκολότερη και πιο ελκυστική για το μικρό παιδί. Συνιστούμε Eco Rascals: Πλάκα μπαμπού τριών μερών με αναρρόφηση ή ελαφρώς μικρότερα όπως Eco Rascals: πλάκα μπαμπού με ελέφαντα αναρρόφησης ή Eco Rascals: Bamboo Bowl με αναρρόφηση και κουτάλι. Αργότερα, για απογείωση, μπορείτε να αποθηκεύσετε Μπορεί να είμαστε μικροσκοπικοί: μπολ σιλικόνης με σιλικόνες και αρκουδάκι κολλώδες μπολ..

Φλιτζάνι με άχυρο ή στόμιο. Για τους πρώτους έξι μήνες μέχρι την ηλικία ενός, θα είναι μια καλή διδασκαλία της ανεξαρτησίας. Βλέπω LIEWOOD: Κύπελλο σιλικόνης με άχυρο Ellis Sippy Cup και ανοιχτό κύπελλο Έγινε με ελάφια: Μίνι κούπα σιλικόνης.

Πρώτα μαχαιροπίρουνα Για να βοηθήσετε στην άσκηση μιας καλής λαβής και να φάτε βρώμη από μόνη της, για παράδειγμα. Για το πρώτο στάδιο, ένα άκαμπτο κουτάλι. Ένα σκληρό και άκαμπτο κουτάλι συνιστάται πρώτα από τους λογοθεραπευτές και τους παιδίατρους επειδή δημιουργεί το σωστό ερέθισμα για ανάπτυξη. Δεν πρέπει να λυγίζει κάτω από τη γλώσσα. Ρίξτε μια ματιά εδώ: Manners της Nana: Τα πρώτα απογαλακτισμένα κουτάλια Στάδιο 1. Εδώ μπορείτε να βρείτε μαχαιροπίρουνα για το δεύτερο στάδιο Manners της Nana: Πρώτο πιρούνι και κουτάλι σωστή λαβή σχηματίζοντας μαχαιροπήρουνα Στάδιο 2, Manners της Nana: μαχαίρι και πιρούνι σωστή λαβή σχηματίζοντας μαχαιροπήρουνα Στάδιο 3. Δείτε επίσης B.Box: Bowl Silicone με SHIGHTION CUP και SILICONE SILICONE Πρώτο σετ τροφοδοσίας.

Όλοι χρήσιμοι Αξεσουάρ για φαγητό Και το ποτό μπορεί να βρεθεί στο κατάστημά μας. Και αυτό είναι! Απλό, σωστά;

B.Box: Πρώτα μαχαιροπίρουνα για να μάθετε να τρώτε μικροκύθιο με μαχαιροπίρου

Η ακολουθία της τροφοδοσίας στερεών τροφίμων σε βρέφη

.

Σίγουρα ξεκινάμε με λαχανικά. Είναι εύκολα εύπεπτα και λιγότερο γλυκά από τα φρούτα, οπότε το μωρό πρέπει πρώτα να συνηθίσει στη γεύση των λαχανικών. Η παροχή σιδήρου είναι επίσης πολύ σημαντική και τα λαχανικά περιέχουν περισσότερα από τα φρούτα. Από τις 17 εβδομάδες, το παιδί μπορεί να φάει PAP, όπως το πουρέ μήλο, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθεί πρώτα το παιδί στην κολοκύθα και την πατάτα. Δεν υπάρχει καθορισμένη σειρά πέρα από ορισμένους κανόνες σχετικά με το τι μπορεί και δεν μπορεί να δοθεί πριν από ένα συγκεκριμένο μήνα.

Στάδιο (6-8 μήνες): Μη γλυκά λαχανικά, δηλαδή, για παράδειγμα, πατάτα, κολοκύθα, ρίζα μαϊντανού, μπιζέλια, παχύ κουάκερ, βρώμη και μετά το αρχικό στάδιο, καρότα, γλυκοπατάτα (κίτρινο, περιέχει πολλά βιταμίνη Α), σπανάκι. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού βούτυρο ή λίγο ελαιόλαδο ή λάδι κανόλα. Λίγο αργότερα, τεμαχισμένα τρόφιμα από το οικογενειακό τραπέζι. Κολλώδη μαγειρεμένα δημητριακά και ζυμαρικά. Ακολούθησε ένα βραστό κοτόπουλο ένα ή δύο φορές την εβδομάδα.
Βήμα: μαλακά μικρά κομμάτια φρούτων που σερβίρονται στο χέρι ή σε μια πλάκα BLW, ώστε το παιδί να μπορεί να τα πιάσει, όπως φέτες μπανάνας. Οι φέτες ντομάτας (χωρίς το δέρμα) θα είναι επίσης σημαντικές, αν και το μωρό δέχεται ξινή γεύση αργότερα από τη γλυκιά. Σε αυτό το στάδιο μπορείτε επίσης να δώσετε κολοκυθάκια, σκουός, μπρόκολο.
Το κρέας επίσης από την ηλικία των 6 μηνών (πουλερικά, βόειο κρέας, κουνέλι), αλλά καλύτερα μετά την εισαγωγή των λαχανικών ήδη. Εάν δώσετε κρέας, τότε τα θαλάσσια ψάρια, η ελεύθερη ζωή, δηλαδή, δεν καλλιεργείται, είναι πολύ σημαντικό. Κρέας σε ποσότητα 10 γραμμάρια, μαγειρεμένο μόνο ή μαγειρεμένο με λαχανικά. Μπορείτε επίσης να ατμό κρέατος και λαχανικά. Μην δώσετε ψάρια των οποίων το κρέας έχει υψηλή συγκέντρωση υδραργύρου και άλλων δηλητηριώδους ουσιών, όπως ποτέ δεν τόνου, ξιφία κ.λπ.
Η γλουτένη μπορεί να εισαχθεί με ασφάλεια στη διατροφή του μωρού σας μεταξύ των ηλικιών πέντε και 12 μηνών. Ξεκινήστε με μικροσκοπικές μερίδες, ή ένα δέκατο μιας φέτα ψωμιού.
. Για το έβδομο. και ο όγδοος μήνας της ζωής: πουρέ μήλο με μούρα, πτερύγια φρούτα και λαχανικά, ψιλοκομμένα ή τριμμένα ωμά φρούτα και λαχανικά, αυγά, δημητριακά και ψωμιά, φυσικό γιαούρτι, κείλι, μαγειρεμένα σημείωμα, κουσκούς, ζυμαρικά ρύζι, κρεμμύδια, κριθάρι, πράσα και αυγά (ήδη ολόκληρα) . Σιγά -σιγά τεύτλα, kohlrabi, ροδάκινο, πράσινα φασόλια, για παράδειγμα, σε σούπα με πατάτα. Μπορείτε αργά να εισαγάγετε μπαχαρικά και βότανα. Ξεκινήστε με ¼ κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά. Τα προτιμώμενα βότανα που ξεκινούν είναι: άνηθο, μαϊντανό μαϊντανό, βασιλικός. Μπορείτε επίσης να σερβίρετε ανεκμετάλλευτες πλάρες φαγόπυρου, σκόρδο, ραπανάκια, πιπεριές, πατάντο, πασπόνια, σουσάμι, αμαράνθο, μάνγκο, tofu, κατσικίσιο τυρί (όχι πολύ) και σπαράγγια. Των φρούτων, επίσης βακκίνια, κεράσια, βακκίνια και σταφίδες. Αλέστε ή συντρίβετε τα μούρα, καθώς δεν είναι ασφαλείς να τρώνε ολόκληρο. Κόψτε τα σταφύλια κατά μήκος. Επίσης, η πικάντικη γεύση μπορεί να εισαχθεί αργά, δηλαδή να προσθέτει τζίντζερ ή σκόρδο στη διατροφή. Επιπλέον, σέλινο, σπόροι κολοκύθας, φακές, βερίκοκα, αμύγδαλα (νιφάδες καλά θρυμματισμένες).
. Από ηλικία 11 μηνών: αχλάδι, δαμάσκηνο, τόσο φρούτα με περισσότερη φρουκτόζη..
Λίπη - Μόνο βούτυρο, ghee (ειδικά διευκρινισμένο βούτυρο), ελαιόλαδο και λάδι με κανόλα. Είναι καλύτερο να κολλήσετε σε αυτά τα καλά λίπη έως ότου το παιδί είναι τριών ετών. Μπορείτε να τροφοδοτήσετε τα αβοκάντο νωρίτερα.
. Μετά την ηλικία ενός έτους - Μέλι (μπορεί να περιέχει επιβλαβή βακτήρια), αγελαδινό γάλα ως κύριο γάλα (εκτός αν θηλάζετε ακόμα). Μην δίνετε καθόλου γάλα κατσίκας ή προβάτου, καθώς περιορίζει την απορρόφηση σιδήρου. Επίσης, σερβίρετε μόνο βρασμένα αυγά. Μην εξυπηρετείτε τίποτα τηγανητό για πολύ καιρό..