Hvad er BLW, og hvad involverer det? Om uafhængighed ved bordet

November 16, 2023

Hvad er BLW? Det er en metode til at udvide kosten med faste fødevarer, der respekterer barnets valg og fører hurtigt til uafhængig spisning. Snacks og fingermad leveres med det samme til at gribe med fingre uden PAP -scene. BLW er kort til baby-ledet fravænning, som i polske fungerer som Bobas kan lide valg (dette navn er hentet fra titlen på bogen Alaantkowe Bebe i Mamania Publishing House) eller Bobas kan lide at smide væk ... :). Og du spiser med pinde og specielle første bestik.

Forældre beslutter, hvornår babyen spiser, men småbarnet spiser hvad og hvor meget. Vi lytter som voksne til stemmen og intuitionen af barnet, der regulerer mængden af mad selv. På denne måde forstyrrer vi ikke følelsen af sult, anerkendelse af metthed og fremmer udviklingen af barnets motoriske færdigheder, lærer om forskellige smag og teksturer og introducerer således sunde spisevaner. På samme tid tygger barnet mere og udøver munden, hvilket letter den rette udvikling af tale og artikulering.

Minus? Det kan være rodet i starten;) men der vil også være en kur mod det, såsom en marsvin, der spiser alt med appetit;) skal også være opmærksom på, om barnet spiser nok jern.

Sikkerhedsregler for BLW

.

Ifølge WHO er der fire søjler med diætudvidelse:

.

. passende tid, dvs. omkring 6 måneders alder,.
. Tilstrækkeligt,det vil sige med tilstrækkelig ernæringsværdi,.
. sikker, dvs. hygiejnisk og godt opbevaret og .
. passende, dvs. som svar på barnets signaler om sult og metthed, med den rigtige frekvens i forhold til energibehov og ifølge alder.

BLWs sikkerhed:

.

Babyen skal være i stand til at sidde stabilt.
Efterlad aldrig et barn alene og uovervåget. Forlad ikke det rum, hvor barnet spiser. Se og hold dem i din synslinje.
Spis sammen - Begyndelsen på din babys spisning af faste fødevarer skal være det øjeblik, hvor dit lille barn slutter sig til resten af familien og måltiderne sammen.
Foder først din babymælk, og tilbød derefter efter 30-60 minutter et solidt måltid, så han eller hun hverken er sulten eller for fuld.
Skær maden i søjler eller meget små stykker. Det er vigtigt, at småbarnet let kan forstå dem med hånden, så skåret f.eks Blomster af broccoli.
. Spise skal være blødt. Småbarn knuser maden ved at trykke på den mod ganen. Nogle gange kan det endda være lidt svamp eller havregryn, men i en form, der er praktisk for barnet at spise på egen hånd, dvs. i klæbrige klumper..
Undgå fødevarer, der smuldrer. Små stykker kan bryde af og forårsage en kvælningsfare.
Giv en ingrediens ad gangen for at kunne fange enhver allergi med det samme, f.eks. Introducer to hunks af kartoffel først, og efter et par dage, to gulerodspinde eller to teskefulde gulerodsmasse på en ske, som babyen vil gribe, og så videre. Hvis du fodrer en baby så ung som 4 måneder, Baby ske.
Se din baby, og foder ham ikke BLW -metoden, når han er meget sulten eller træt. Han skal have styrken til nye fornemmelser.
Start med grønne grøntsager, fordi processen med deres accept af barnet er længere end accept af sød smag. Start med broccoli eller spinat.
Introducer frugt langsomt først efter to uger (i det mindste) af at give grøntsager og fortsæt med at give grøntsager også.
Sørg for at give forskellige grøntsager gentagne gange (endda 10-15 gange). Ved at fortsætte på denne måde vil du fremskynde det stadie, hvor barnet ønsker at spise grøntsager alene.
Tilsæt ikke salt eller sukker til måltider - det er ikke tilladt! Salt og sukker skader børn, selv i små mængder. Indtil en alder af en, bør børn overhovedet ikke forbruge salt og sukker, og det er bedst at opretholde dette indtil tre år gammel.
Et barn bør ikke tvinges til at spise, dette reducerer deres evne til selvregulering og anerkender derfor sult og metthed.
Giv din baby rent vand at drikke efter 6 måneders alder, eller tidligere, hvis du fodrer ham modificeret mælk.
Se på gulvet, så du ikke glider på madrester;) Det kan komme godt med at have en hund eller andet kæledyr til at spise de faldne rester på farten :)

Potentielt alergiserende fødevarer:

.

komælk
høne æg
hvede og soja
jordnødder og andre nødder
Fisk og såkaldt skaldyr.
Giv dem individuelt i små mængder derhjemme og observer dit barn. Dog forsinker ikke deres introduktion i kosten, så start langsomt sammen med andre første faste fødevarer i de anden seks måneder af din babys liv. Hvad angår gluten, skal du give meget små mængder brød eller pasta lavet af hvede (f.eks. To hvirvler hver til at starte).

Vi anbefaler også dette Praktisk medicinportalguide.

Hvornår skal man begynde at udvide kosten, og hvornår skal man begynde at bruge BLW?

.

Start så snart småbarnet kan sætte sig stabilt på egen hånd omkring seks måneders alder.
Ifølge WHO, i de første seks måneder, bør et lille barn kun drikke mælk. Imidlertid viser polske retningslinjer, at tiden til at introducere faste fødevarer er mellem den 17. og 24. uger af en babys liv. Hvornår skal startes af den børnelæge. Senest skal du begynde at introducere faste fødevarer ved 27 ugers alder. Ellers vil der opstå mangler, og spædbarnet ikke udvikler sig korrekt.
I den sjette måned af livet øges behovet for andre fødevarer, fordi modermælk ikke længere dækker alle behovene (til jern, A -vitamin, kalorier, blandt andre). Fra den sjette måned i livet skal ernæringsgabet vokser, og faste fødevarer skal indføres.
Du kan starte med det samme med BLW, men hvis der er behov for at udvide kosten allerede i den femte måned i livet, giver vi PAPS og havregryn. Rækkefølgen af fødevarer er den samme.
Husk, at babyen i begyndelsen leger med mad, praktiserer hånd-øje-koordinering, pincetgreb, tyggelse og spiser måske ikke nok. Derfor kan du give noget mad på en hård ske for at sikre, at han spiser nok. Du behøver ikke at være ortodokse, en eller to måltider i BLW-stil sammen med mælk og fodring af en god svamp er nok til at starte.

Hvilket udstyr er nødvendigt for at udvide kosten ved hjælp af BLW -metoden?

.

Nummer et erDen høje stol for børn, som vi køber og leverer til voksenbordet. På denne måde inkluderer vi barnet i delte måltider. Tjek gode fodringsstole Oribel: Cocoon -fodringsstol og Skip Hop: Sit-to-trin høj stol.
.

Smækbæk til småbarn eller endda en smæk med ærmer, såsom Denne afholdt af hjorte. At spise på egen hånd forårsager meget rod i starten, men denne fase efterlader småbarnet hurtigt. Det Silikone smæk Med lommen kommer også godt med.

Silikonebordmåtte. Du kan lægge mad direkte på en sådan coaster, eller du kan lægge den under en speciel plade for babyen at rydde op i lettere. Vi anbefaler for eksempel LASSIG: Silikone Mouse Pad Mat Lille Chums. Et godt patent er også en pude, der også er et fad til nibling:EZPZ: Silicone Pad/Plate Mini Mat..

Plade med sugekop, det kan være trepart at gøre det lettere og mere attraktivt for småbarnet. Vi anbefaler Eco Rascals: Tre-dels bambusplade med sugekop eller lidt mindre som Eco Rascals: Bambusplade med sugekopelefant eller Eco Rascals: Bambusskål med sugekop og ske. Senere, til take-out, kan du fylde op på Vi er måske lille: silikone skål med sugekop og bamse låg klistret skål..

Kop med halm eller tud. I de første seks måneder indtil en alder af en vil de være en god undervisning i uafhængighed. Se Liewood: silikone kop med halm Ellis Sippy Cup og åben kop Udført af hjorte: silikone mini krus.

Første bestik For at hjælpe med at øve et godt greb og spise havregryn alene. For den første fase, en stiv ske. En hård og stiv ske anbefales først af taleterapeuter og børnelæger, fordi det genererer den rigtige stimulus til udvikling. Det skal ikke bøjes under tungen. Kig her: Nana's Manners: Den første fravænningssked fase 1. Her kan du finde bestik til den anden fase Nanas manerer: Første gaffel og ske korrekt greb, der danner bestik fase 2, Nanas manerer: Kniv og gaffel Korrekt greb, der danner bestik fase 3. Se også B.Box: Silikoneskål med Sugning Cup og Spoon Silicone Første fodringssæt.

Alt nyttigt Tilbehør til at spise og drikke findes i vores butik. Og det er det! Enkel, ikke?

B.Box: Første bestik til at lære at spise småbørns bestik sæt gelato

Sekvensen af fodring af faste fødevarer til spædbørn

.

Vi starter bestemt med grøntsager. De er let fordøjelige og mindre søde end frugter, så babyen skal først vænne sig til smagen af grøntsager. Jernforsyning er også meget vigtig, og grøntsager indeholder mere af det end frugter. Fra så tidligt som 17 uger kan barnet spise paps, såsom æblepuré, men det er bedre at få barnet brugt til græskar og kartoffel først. Der er ingen fast ordre ud over visse regler om, hvad der kan og ikke kan gives før en bestemt måned.

Fase (6-8 måneder): Ikke-søde grøntsager, det vil sige for eksempel kartoffel, græskar, persille rod, ærter, tyk grød, havregryn, og efter det indledende trin, gulerødder, søde kartoffel (gul, indeholder en masse A -vitamin), spinat. Tilsæt en halv teskefuld smør eller lidt olivenolie eller rapsolie. Lidt senere makulerede fødevarer fra familiebordet. Sticky kogte korn og pasta. Efterfulgt af et kogt kyllingæg en eller to gange om ugen.
Trin: Bløde små frugter, der serveres i hånden eller på en BLW -plade, så barnet kan fange dem, såsom bananskiver. Tomatskiver (uden huden) vil også være vigtig, selvom babyen accepterer sur smag senere end sød. På dette tidspunkt kan du også give zucchini, squash, broccoli.
Kød også fra 6 måneder (fjerkræ, oksekød, kanin), men bedre efter introduktionen af grøntsager allerede. Hvis du giver kød, er havfisk, frit levende, det vil sige ikke opdrættet, meget vigtigt. Kød i mængden af 10 gram, kogt alene eller kogt med grøntsager. Du kan også dampe kød og grøntsager. Giv ikke fisk, hvis kød har en høj koncentration af kviksølv og andre giftige stoffer, såsom aldrig tun, sværdfisk osv.
Gluten kan indføres sikkert i din babys diæt mellem fem og 12 måneder. Start med små portioner eller en tiendedel af en brødskive.
. Til det syvende. og ottende måned i livet: æblepuré med bær, mosede frugter og grøntsager, hakket eller revet rå frugter og grøntsager, æg, korn og brød, naturlig yoghurt, kefir, kogt semulina, couscous, risnudler, løg, barley groats, purre og æg (allerede hel) . Langsomt roer, kohlrabi, fersken, grønne bønner, for eksempel i suppe med kartoffel. Du kan langsomt introducere krydderier og urter. Start med ¼ tsk ad gangen. Foretrukne urter til at starte med er: Dill, Persille Persille, basilikum. Du kan også servere ubestridt boghvede gryn, hvidløg, radiser, paprika, patison, pastinak, sesamfrø, amaranth, mango, tofu, gedost (ikke meget) og asparagus. Af frugter, også blåbær, kirsebær, blåbær og rips. Slib eller knus bær, da de ikke er sikre at spise hel. Skær druer på langs. Der kan også indføres krydret smag langsomt, det vil sige tilsæt ingefær eller hvidløg til kosten. Derudover er selleri, græskarfrø, linser, abrikoser, mandler (flager godt knust).
. Fra 11 måneders alder: pære, blomme, så frugter med mere fruktose..
Fedtstoffer - Kun smør, ghee (specielt klaret smør), olivenolie og rapsolie. Det er bedst at holde sig til disse gode fedtstoffer, indtil barnet er tre år gammelt. Du kan fodre avocado tidligere.
. Efter et år på et år - Honning (kan indeholde skadelige bakterier), komælk som hovedmælk (medmindre du stadig ammer). Giv ikke gede- eller fåremælk overhovedet, da den begrænser jernabsorptionen. Server også kun kogte æg. Server ikke noget stegt i lang tid..